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土豆不烂子的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆1个相克食物面粉适量花生油适量盐适

2017-09-11 04:29:57

蘑菇水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料饺子皮400克瘦肉1块磨菇适量玉米1根相克食物胡萝

2017-09-11 04:27:58

土豆炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料土豆一个相克食物胡萝

2017-09-11 04:25:46

家常大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料三黄鸡1只土豆2个

2017-09-11 04:25:45

黄瓜木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料黄瓜一根相克食物梅条肉半斤木耳一把相克食物生姜适量相克

2017-09-11 04:24:13

生菜鱼粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效青鱼：祛湿、除痹、益气大米：富含碳水化合物、富含锰生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料青鱼100克相克食物大米

2017-09-11 04:20:53

莲藕山药汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物莲藕两小个

2017-09-11 04:20:07

玉米饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉300克相克食物玉米饺子的做法1.准备食材2.把玉米、胡萝卜切粒、葱姜切碎备用3.猪肉

2017-09-11 04:18:18

广式煲仔饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料大米80g相克食物

2017-09-11 04:16:06

小炒鲜香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料香菇200克相克食物猪肉100克相克食物青红椒各适量油适量料酒适

2017-09-11 04:15:20

清蒸龙利鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料龙利鱼一块金针菇适量相克食物红尖椒适量姜蒜少许油少许鳌油生抽少许盐少许清蒸龙利鱼的做法1.金针菇洗净装盘2.龙利

2017-09-11 04:14:38

凉瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料凉瓜(苦瓜)300克鸡蛋3只相克食物香葱1根相克食物食用油适量料酒适量盐适量

2017-09-11 04:13:20

手撕包菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆包菜1个辣椒少许相克食物盐少量油少量手撕包菜的做法1.准备一个包菜2.用手一片片撕开！用篮子装着！3.洗好后凉一下

2017-09-11 04:11:27

豆腐肉末汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料豆腐一盒相克食物猪瘦肉适量胡萝卜适量相克食物

2017-09-11 04:11:20

洋葱基围虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料虾20只相克食物洋葱两个

2017-09-11 04:10:32

腊味火腿炒蒜薹的做法和食材用料及健康功效

健康功效蒜薹：止咳、祛痰、消肿毒食材用料腊肠适量相克食物蒜薹适量相克食物葱适量相克食物姜适量相克食物味极鲜适量醋适量相

2017-09-11 04:10:06

辣椒疙瘩的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料青椒10个相克食物面粉盐味精相克食物糖相

2017-09-11 04:09:59

牛肉烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿八角：理气、止痛、温阳食材用料牛肉相克食物土豆相克食物八角茴

2017-09-11 04:09:10

山药大米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物铁棍山药适量相克食物红糖适量相克食物山药大米粥的做法1.大米

2017-09-11 04:08:31

煲仔饭！的做法和食材用料及健康功效

健康功效腊肉：保护神经系统、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料广式香肠半根腊肉少于

2017-09-11 04:08:21

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