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韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋3个相克食物面粉400克盐适量花

2017-09-14 23:18:59

黄金紫薯卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料高筋粉15

2017-09-14 23:15:29

心太软的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉一碗大枣15个相克食物白糖10克相克食物心太软的做法1.准备大枣15颗左右2

2017-09-14 23:14:49

银针菇上海青肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉10O克相克食物银针菇150克上海青100克葱、姜少许生抽少许银针菇上海青肉丸汤的

2017-09-14 22:56:50

红烧肉豆腐干.的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉300g相克食物干红辣椒若干豆腐干200g相克

2017-09-14 22:50:41

菠菜手擀面的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料高筋面粉100克菠菜汁50克盐少许配菜辅料新鲜香菇5个猪肉4两相克食物玉米粒一小把

2017-09-14 22:45:23

红枣银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳0.5朵相克食物莲子

2017-09-14 22:39:05

香菇胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料排骨600克相克食物胡萝卜一根

2017-09-14 22:30:14

荷兰豆炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料瘦肉150克荷兰豆200克相克食物油适量红椒半个盐适量料酒一汤匙生抽一汤

2017-09-14 22:28:02

青椒洋葱炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱1个相克食物青椒1个肉相克食物肉丝四两干辣椒

2017-09-14 22:26:17

排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料排骨600克相克食物土豆一个相克食物

2017-09-14 22:19:00

菌汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲜蘑200克金针菇同上相克食物

2017-09-14 22:16:35

焦糖布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料焦糖材料白糖100克相克食物水100克布丁材料鸡蛋4个（约2

2017-09-14 21:58:02

芝士土豆球的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物面粉少许芝士少许相克食物糖少许相克食物油400克，实耗一点芝士土豆球

2017-09-14 21:56:34

披萨

食材用料披萨饼6寸芝士适量相克食物培根肉2片青辣椒一根相克食物蔓越梅干适量玉米粒适量胡萝卜粒适量披萨

2017-09-14 21:52:52

蛋黄饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低筋面粉90克蛋黄2个鸡蛋1个相克食物泡打粉2克白糖40克相克食物蛋黄饼干

2017-09-14 21:52:35

洋芋锅巴的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆4个相克食物葱1段相

2017-09-14 21:46:49

河南家常卤面的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料豆角适量相克食物番

2017-09-14 21:40:12

炸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物花生油少许炸豆腐的做法1.先把豆腐切片2.油一定要烧热，放入切好

2017-09-14 21:36:06

干锅缸豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料缸豆400克红辣椒半个瘦肉150克洋葱少许相克食物油，盐，醋少许葱姜蒜少许料酒，

2017-09-14 21:32:31

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