健康功效
排骨：补肾、益气、润燥
土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
食材用料
| 排骨600克相克食物 | 土豆一个相克食物 |
| 西红柿一个相克食物 | 油10克 |
| 盐5克 | 老抽半勺 |
| 生抽半勺 | 料酒一勺 |
| 香片3片 | 花椒7粒 |
| 干辣椒3个相克食物 | |
排骨炖土豆的做法
1.排骨放冷水里，烧开去血水沫，捞出备用。土豆，西红柿切大块。备用。
2.放油炒排骨，炒成金黄色，加一点水，微没排骨。
3.大火10分后，加土豆，西红柿，各种配料，翻腾，调小火。炖20分。
排骨炖土豆的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-14 22:19:00 阅读：9857+
来源：本站原创 作者：张国强
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