心太软的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

心太软的做法

• 1.准备大枣15颗左右

• 2.把大枣用清水泡半个多小时，去核。

• 3.泡大枣的过程中和面，用热水和面，喜欢吃甜的和面时面里加点白糖。

• 4.面不要和太稀也不要和太干，太干掉渣，把面搓成长条，取一小块塞到大枣中间夹上，摆盘上屉蒸10分钟。一盘好吃的心太软就做好了。