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花胶瘦肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花胶十多克瘦肉六两红枣数颗相克食物盐适量姜数片相克食物花胶瘦肉汤的做法1

2017-09-14 19:38:53

盐水毛豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆200克相克食物盐适量盐水毛豆的做法1.准备毛豆2.把毛豆洗干净，用剪刀剪去一

2017-09-14 19:37:45

韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜50克相克食物面粉3勺盐适量油适量韭菜煎饼的做法1.准备面粉三勺（我用汤勺）韭菜

2017-09-14 19:27:48

素炒三鲜的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料甜玉米一根黄瓜半根相克食物

2017-09-14 19:02:12

咸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物大料荤芗籽盐花椒咸鸡蛋的做法1.洗鸡蛋2.烧水下锅煮3.开锅五

2017-09-14 18:55:48

清炒花菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料花菜相克食物葱相克食物油料酒（可加可不加）盐鸡精清炒花菜的做法1.花菜洗净，放入开水过下2.准备沥水盆，把过好的

2017-09-14 18:49:33

部队锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料鸡肉肠2根脆皮肠3根猪肉肠1根胡萝卜1根相克

2017-09-14 18:40:25

蒜蓉虾仁炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜两条相克食物蒜瓣三辨虾仁适量相

2017-09-14 18:34:27

焖包菜饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料包菜500克相克食物大米适量相克食物肉末300克蒜20克相克食物油适量盐适量焖包

2017-09-14 18:34:05

夏威夷披萨

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芒果：温中止呕、止呕、生津青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料高筋粉220g

2017-09-14 18:27:44

自制叉烧的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪颈肉半斤叉烧肉半斤叉烧酱三汤匙自制叉烧的做法1.精选猪颈肉、洗干净用厨房纸巾吸干水份、再把多余的白色脂肪切掉

2017-09-14 18:23:16

手抓饼卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料手抓饼胚（自制）一个鸡蛋若干

2017-09-14 18:22:57

茭白肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料茭白三根相克食物猪肉丝适量黄瓜半根相克食物大头菜适量

2017-09-14 18:20:05

水煮牛肉――JIARU的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料牛肉1

2017-09-14 18:02:02

排骨腊肠煲饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥生菜：安神、清热、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨一支相克食物生菜

2017-09-14 18:01:41

原味玛德琳的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料低粉50g 细糖50g 柠檬皮1/4黄油50g鸡

2017-09-14 18:00:02

清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料嫩南瓜半个青椒一

2017-09-14 17:53:19

五指毛桃香菇红枣骨头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰五指毛桃：健脾、补肺、利湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料骨头适量相克食物香菇适

2017-09-14 17:47:26

狮子头的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪肉2斤相克食物土豆1-1.5斤相克食物花

2017-09-14 17:45:20

芽白炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料鸡精适量姜一小

2017-09-14 17:37:51

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