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芽白炒粉丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 17:37:51  阅读:6795+ 来源:本站原创 作者:赵薇

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料

鸡精适量一小块相克食物
八角一个适量
适量 老抽适量
芽白150克粉丝50克相克食物
一段相克食物红椒一个

芽白炒粉丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.将粉丝用水浸泡半小时

  • 3.葱、姜、辣椒切块

  • 4.芽白洗净,切丝

  • 5.锅内放油烧热,入葱姜蒜、八角炒香

  • 6.入芽白翻炒半分钟

  • 7.入粉丝翻炒半分钟

  • 8.放入适量老抽、半碗水,大火烧开,转小火炖五分钟

  • 9.放入盐、鸡精,大火收汤,即可出锅

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