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韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 19:27:48  阅读:6967+ 来源:本站原创 作者:蒋雯丽

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜50克相克食物面粉3勺
适量适量

韭菜煎饼的做法

  • 1.准备面粉三勺(我用汤勺)韭菜洗干净,切碎

  • 2.面粉中加入适量的水,加一点盐,搅拌均匀之后把韭菜放进去

  • 3.平底锅中刷适量的油,开小火

  • 4.倒入面糊,摊平,转中火

  • 5.当拿起平底锅就可以晃动里面的面饼时,用筷子挑起一头,看了下一面起锅巴了就可以翻面啦

  • 6.翻面后继续中火煎

  • 7.另一面也起锅巴之后,就可以关火出锅啦,可以随意摆造型

  • 8.出锅

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