健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 土豆面条一袋 酸菜胡萝卜一根相克食物西兰花一...
发布时间：2017-09-14 19:59
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 挂面一些鸡蛋两个相克食物青椒看你喜...
发布时间：2017-09-14 19:46
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉两小碗牛奶一袋相克食物 花生酱适量 麻将适量 盐少许香油少许 盐适量蝴蝶馒头的做法1.用...
发布时间：2017-09-14 19:43
健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼6只相克食物 青红...
发布时间：2017-09-14 19:39
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料花胶十多克 瘦肉六两红枣数颗相克食物 盐适量姜数片相克食物花胶瘦肉汤的做法1...
发布时间：2017-09-14 19:38
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料毛豆200克相克食物 盐适量盐水毛豆的做法1.准备毛豆2.把毛豆洗干净，用剪刀剪去一...
发布时间：2017-09-14 19:37
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜50克相克食物面粉3勺 盐适量油适量韭菜煎饼的做法1.准备面粉三勺（我用汤勺）韭菜...
发布时间：2017-09-14 19:27
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 甜玉米一根黄瓜半根相克食物...
发布时间：2017-09-14 19:02
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物大料 荤芗籽 盐花椒咸鸡蛋的做法1.洗鸡蛋2.烧水下锅煮3.开锅五...
发布时间：2017-09-14 18:55
食材用料花菜相克食物葱相克食物油 料酒（可加可不加） 盐 鸡精清炒花菜的做法1.花菜洗净，放入开水过下2.准备沥水盆，把过好的...
发布时间：2017-09-14 18:49
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 鸡肉肠2根 脆皮肠3根 猪肉肠1根胡萝卜1根相克...
发布时间：2017-09-14 18:40
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料丝瓜两条相克食物 蒜瓣三辨虾仁适量相...
发布时间：2017-09-14 18:34
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料包菜500克相克食物大米适量相克食物 肉末300克蒜20克相克食物油适量 盐适量焖包...
发布时间：2017-09-14 18:34
食材用料 猪颈肉半斤 叉烧肉半斤 叉烧酱三汤匙自制叉烧的做法1.精选猪颈肉、洗干净用厨房纸巾吸干水份、再把多余的白色脂肪切掉...
发布时间：2017-09-14 18:23
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 手抓饼胚（自制）一个鸡蛋若干...
发布时间：2017-09-14 18:22
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒黄瓜：利水、清热、解毒食材用料茭白三根相克食物 猪肉丝适量黄瓜半根相克食物 大头菜适量...
发布时间：2017-09-14 18:20
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料牛肉1...
发布时间：2017-09-14 18:02
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥生菜：安神、清热、促进生长、发育大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料排骨一支相克食物生菜...
发布时间：2017-09-14 18:01
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低粉50g 细糖50g 柠檬皮1/4黄油50g鸡...
发布时间：2017-09-14 18:00
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料 嫩南瓜半个青椒一...
发布时间：2017-09-14 17:53
