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西兰花炒杏鲍菇仔的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料杏鲍菇仔200g西兰花1朵相克食物姜蒜末适量蚝油适量盐适量西兰花炒杏鲍菇仔的做

2017-09-10 07:41:57

瘦肉炒土豆片的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆两个相克食物瘦肉250g葱一棵相克食物

2017-09-10 07:37:42

自制小咸菜（无添加剂）的做法和食材用料及健康功效

食材用料山东章丘大葱、心里美萝卜葱半根、萝卜2两盐和香油少许自制小咸菜（无添加剂）的做法1.萝卜切成薄片2.葱切成小段3.早

2017-09-10 07:30:12

凉拌豆腐皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化西芹：活血化瘀绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料豆腐皮一张 (适量)相克食物西

2017-09-10 07:27:24

豆腐干拌马兰头的做法和食材用料及健康功效

健康功效马兰头：利湿、清热、凉血止血豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料马兰头

2017-09-10 07:21:09

三色馄饨皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料普通面粉500克菠菜300克相克食物盐5克南瓜相克食物三

2017-09-10 07:20:58

鱼腐扒菜胆的做法和食材用料及健康功效

健康功效味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料净凌鱼肉1.5斤

2017-09-10 07:16:56

枕头甜包的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料面粉1千克红豆250克相克食物红枣200克相克食物酵

2017-09-10 07:16:42

茨菇烧五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花肉1斤多

2017-09-10 07:15:22

农家海带萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效海带：软坚、化痰、消痰红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料海带300克相克食物红萝卜150克香菜适量

2017-09-10 07:13:55

戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料低筋面粉250g白糖50g相克食物泡打粉3-4g 清水112g油112g 蛋黄10个蛋白10g

2017-09-10 07:11:49

鲜香鸡腿汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气西红柿：暖肝、健胃、消食积土豆：和胃、解毒、消肿食材用料鸡腿1个相克食物馅香菇5个西红

2017-09-10 07:11:00

红烧土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆四个相克食物辣椒酱适量蒜适量相克食物油适量盐50克酱油

2017-09-10 07:07:33

紫菜豆腐卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料千张2

2017-09-10 07:06:57

豆腐脑的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆150g相克食物内脂（豆腐老）3g 香菜末适量榨菜沫适量辣椒油适量生抽香油豆腐脑

2017-09-10 06:59:53

红枣马蹄糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红枣500克相克食物冰糖300克相克食物马蹄粉250克

2017-09-10 06:59:45

馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料肉馅适量胡萝卜少许相克食物木耳少许相克食物

2017-09-10 06:57:48

玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物玉米2根相克

2017-09-10 06:57:10

朝鲜辣菜拌干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料干豆腐片1张

2017-09-10 06:56:50

浇汁带鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料带鱼相克食物面粉淀粉芹菜相克食

2017-09-10 06:47:28

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