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农家海带萝卜丝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-10 07:13:55  阅读:9410+ 来源:本站原创 作者:解小东

健康功效

海带:软坚、化痰、消痰
红萝卜:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

海带300克相克食物红萝卜150克
香菜适量相克食物适量相克食物
适量相克食物适量
味精适量相克食物

农家海带萝卜丝的做法

  • 1.把海带切成段入锅氽水2一3分钟

  • 2.萝卜切成细丝

  • 3.香菜切成段,葱姜切成细丝0

  • 4.把海带,萝卜,葱姜丝加入盐味精,少量胡椒匀入盘即可

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