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排骨玉米海带汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥海带：软坚、化痰、消痰玉米：健脾、利水、祛湿食材用料排骨适量相克食物海带适量相克食物玉米

2017-09-18 21:05:38

萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料萝卜半颗相克食物鸡蛋一个相克食物面粉适量盐

2017-09-18 20:59:15

阿胶膏的做法和食材用料及健康功效

健康功效阿胶：滋阴、补血、止血黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料阿胶1份相克食物黄酒1份红枣1份相克食物核桃半份相

2017-09-18 20:51:41

韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料韭菜半斤相克食物鸡

2017-09-18 20:49:17

包子、馒头一次发酵法的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉300克清水或者牛奶150克糖10克相克食物酵母粉3克包子、馒头一次发酵法的做法1.准备好所有的材料2.面粉、糖加

2017-09-18 20:41:48

香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效

健康功效鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质料酒：活血化瘀食材用料鱿鱼一个相克食物面粉适量面包糠适量盐适量料酒适量辣

2017-09-18 20:40:58

大辣椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效

食材用料大辣椒2个瘦肉150g油10g 盐5g 生抽1汤匙鸡精5g花椒粉5g水淀粉20g蒜2瓣相克食物大辣椒炒肉片的做法1.准备材料。2.肉切

2017-09-18 20:38:03

蔓越莓饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉50g 中筋面粉100g黄油75g蔓

2017-09-18 20:35:03

蓝莓薯泥的做法和食材用料及健康功效

健康功效蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料白薯一个相克食物蓝莓酱适量蜂蜜少许相克食物蓝莓薯泥的做法1.准备一个白薯，削

2017-09-18 20:31:48

杏仁芝麻拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料杏仁、内酯豆腐、黑芝麻杏仁一袋、内酯豆腐一盒、黑芝麻适量盐、醋、味极鲜、芝麻油适量杏仁芝麻拌豆腐的做法1.把内酯

2017-09-18 20:25:23

紫薯银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1相克食物冰糖适量相克食物银耳适量相克食物红枣适量相克食物紫薯银耳汤的做法

2017-09-18 20:23:16

芹菜木耳猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料芹菜一把相克食物木耳一碗相克食物

2017-09-18 20:21:19

紫菜烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料鸡蛋三个相克食物紫菜一片相克食物香菜少许相克食物

2017-09-18 20:09:33

麻辣龙虾尾的做法和食材用料及健康功效

食材用料龙虾尾水，花椒麻椒，盐，辣椒，耗油葱，蒜，姜辣豆瓣酱酱油，料酒麻辣龙虾尾的做法1.将龙虾尾处理干净，焯水，

2017-09-18 20:07:29

草莓奶昔的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻酸奶：活血化瘀食材用料草莓适量（依个人可多可少）相克食物纯牛奶250ml酸奶160克相克食物草莓

2017-09-18 20:03:07

草莓拼盘的做法和食材用料及健康功效

健康功效草莓：暖肝、补肝、止泻可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料草莓适量相克食物可可粉适量筷子一根草

2017-09-18 19:55:25

酱烤小腿棒的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪小腿棒骨4个葱适量相克食物姜4片相克食物豆瓣酱1勺相克食

2017-09-18 19:54:57

五香豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料豆腐干二百克相克食物葱蒜末少许油，盐适量辣椒油少许鸡精少许生

2017-09-18 19:54:24

粤菜：牛腩炆萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛腩500克相克

2017-09-18 19:50:42

番茄牛腩的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩500g相克食物番茄5个相克食物洋葱1个相克食物啤酒1听亨氏番茄酱大袋装姜1块相克

2017-09-18 19:49:19

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