健康功效
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
| 白薯一个相克食物 | 蓝莓酱适量 |
| 蜂蜜少许相克食物 | |
蓝莓薯泥的做法
1.准备一个白薯，削皮洗净
2.如图，将白薯切成块状
3.将薯快放在蒸笼上，足够的水蒸20分钟
4.将蒸好的白薯拿出，小心烫手
5.趁热将薯块打成泥，放入适量蜂蜜（凉了就不好捏碎了）
6.均匀搅拌（白薯蒸熟后发黑）
7.准备磨具和盘子
8.将薯泥放在磨具里，抹成造型
9.用蓝莓酱在薯泥表面涂抹均匀
10.将蓝莓酱与温水化开成汁，
11.淋在薯泥表面
12.蓝莓薯泥就完成啦，慢慢享用吧！
