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韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 20:49:17  阅读:9788+ 来源:本站原创 作者:邓超

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韭菜半斤相克食物鸡蛋2枚相克食物
面皮40个香油10克
5克 五香粉2克
包子饺子料3克味精1克相克食物
鸡精2克

韭菜鸡蛋饺子的做法

  • 1.准备材料备用!韭菜和鸡蛋!

  • 2.锅内加油,七成热时倒入打好的鸡蛋液,边炒边用筷子搅碎。(也可以用铲子砌圧碎。)

  • 3.韭菜切碎!

  • 4.把韭菜鸡蛋放入小盆中,加入香油,盐,五香粉,饺子料,味精,鸡精。

  • 5.搅拌均匀,可以尝一下味道咸甜,如果口味重可以再多加点盐!

  • 6.饺子皮我是买的,一块钱基本上是23个左右的皮。以我的饭量20多个饺子刚好!大家可以自己控制。(我家两个人我买了两块钱,40多个饺子皮)。

  • 7.包发有很多,我今天做了最简单的做法,希望能喜欢!

  • 8.水烧开,放入饺子煮4-5分钟就可以了。(如果是肉饺子,饺子沸腾后可以加点水多煮一会。)

  • 9.饺子煮好了控干水分!上桌吧!

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