健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
料酒：活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼一个相克食物 | 面粉适量 |
| 面包糠适量 | 盐适量 |
| 料酒适量 | 辣椒粉适量 |
香辣鱿鱼圈的做法
1.把鱿鱼洗干净 记得买的时候让老板不要杀了 回来把里面洗干净 把外面一层黑色膜撕掉
2.把鱿鱼切成圈 放点盐 料酒调味 裹入面粉
3.再裹入面包糠
4.放入烤箱上下火230度烤个十分钟就好了
5.出炉后再放点辣椒粉就可以吃了
香辣鱿鱼圈的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-18 20:40:58 阅读：551+
来源：本站原创 作者：姚晨
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