健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆一把相克食物花生一把
健康功效 榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶:富含蛋白质食材用料榴莲酌情添加相克食物 奶油
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗鸡蛋一个相克食物葱适量相克食物 汁:酱油三勺蚝油一勺白糖一勺相克
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料红
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 胡辣汤一包虾仁10粒相克食物 葱花适量香菜适
食材用料面粉适量 肉沫适量 油,甜面酱,姜,葱适量 盐,味精,老抽,香葱适量煎饺子的做法1.馅炒成酱香味,面粉用开水烫,面团
健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油:升压、补血、护齿胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸭心250g蒜苗两根相
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芹菜200克相克食物花生米100克相克食物香菜适量相克食
健康功效 丝瓜:解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜两条相克食物 鸭蛋一个 盐适量油适量糖适量相克食物丝瓜炒鸭蛋的做法1.材料2.
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料生菜90克相克食物番茄1个相克食物鸡蛋3个
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉35克鸡蛋一个相克食物 细砂糖10克(蛋黄中) 细砂糖10克(蛋白中)
食材用料 大头菜450g 辣椒油适量 核桃油适量 盐适量米醋适量相克食物凉拌大头菜的做法1.大头菜洗净,撕成块状。2.撕好的大头菜放
健康功效 小米:安神、和胃、补虚红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料小米130克相克食物
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨适量相克食物青椒1个相
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血食材用料红豆250克相克食物红糖120克相克食物 水适量豆沙馅的做法1.准备食材。红豆用普通的
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄2个相克食物鸡蛋2个相克食物 龙须面300g 盐适量葱适量相克食物番茄鸡蛋
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血食材用料大葱相克食物面粉 盐胡椒 辣椒粉油油桶底的做法1.烫面2.两张中间放油,杆开3.放油,盐
食材用料 山东阿胶适量 玫瑰花酱适量黄酒适量核桃适量相克食物桂圆适量相克食物枸杞适量相克食物芝麻适量相克食物红枣适量相克食
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目巧克力:富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料鸡蛋2个
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜100克相克食物 无骨鱼6O克 水300克 盐3克味精2克相克食物油5克无骨鱼生
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