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芝士焗面的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱65克相克食物红萝卜30克青椒7

2017-10-20 15:38:37

黄豆酱萝卜烧牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料牛肋肉400克白萝卜1个相克食物油50克黄豆酱两汤匙干红椒适量青蒜花少许姜7片相

2017-10-20 15:35:06

莲藕莲子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料莲藕两节相克食物排骨适量

2017-10-20 15:33:56

爆炒猪心的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪心：安神、镇惊、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料猪心一只相克食物青椒3

2017-10-20 15:31:37

老火靓汤—山药枸杞鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红萝卜：活血化瘀食材用料鸡半边铁棍山药200克相克食物枸杞15克相克食物红枣适量相克

2017-10-20 15:29:44

时尚妈妈教你做中种吐司的做法和食材用料及健康功效

食材用料中种面团；面包粉259g 中种面团：水120g 中种面团；白糖30g 中种面团：蛋白20g 中种面团：酵母2g 主面团：蛋白20g l主

2017-10-20 15:29:23

紫薯酥球（16个）的做法和食材用料及健康功效

食材用料【油皮】(16个紫薯酥用量） * 中筋面粉 150克 *黄油60克 *糖粉20克 *紫薯泥60克 *牛奶50克【油酥】(16个紫薯酥

2017-10-20 15:25:05

水煮肉片（简易版）的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料瘦肉200克青菜一把相克食物辣椒面适量花椒油适量盐适量鸡精适量生抽适量

2017-10-20 15:24:49

小炒香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料香干3块瘦肉1小块胡萝卜1小节相克食物葱叶1把蒜头4瓣相克食物盐适量生

2017-10-20 15:24:43

东北酸菜粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿八角：理气、止痛、温阳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料酸菜400克粉条1把植物油1汤

2017-10-20 15:23:40

接面馒头的做法和食材用料及健康功效

食材用料老面一块面粉适量水适量食用碱一小把接面馒头的做法1.老面加水攥开，加一或两碗面粉，和成面团醒发2.醒发好后加碱水

2017-10-20 15:23:14

红薯玉米稀饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料红薯100克相克食物大米50克相克食物水适量玉

2017-10-20 15:22:47

凉拌猪头肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料猪头肉半斤左右黄瓜1根相克食物油适量生抽1瓶盖白醋1瓶盖相克食物大蒜3瓣相克食物生

2017-10-20 15:21:24

甜菜根馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效甜菜根：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料甜菜根3个普通面粉400克白糖适量相克食物酵母粉3克甜菜根馒

2017-10-20 15:21:13

滑炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

食材用料虾仁半斤相克食物马蹄半斤相克食物青红椒几片油适量盐适量淀粉适量滑炒虾仁的做法1.虾仁去虾线备用2.马蹄切块3.马蹄焯

2017-10-20 15:19:00

原味戚风的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料低筋面粉85g鸡蛋5个相克食物色拉油40g牛奶40g相克食物白

2017-10-20 15:17:59

过河拆桥的做法和食材用料及健康功效

健康功效带鱼：补虚、解毒、止血食材用料带鱼两条相克食物绿豆芽少许相克食物过河拆桥的做法1.带鱼洗净切段，2.准备面粉适量3.

2017-10-20 15:17:52

汤种椰蓉面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料【汤种料】牛奶90g

2017-10-20 15:16:34

腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料腊肠2条相克食物荷兰豆150克相克食物盐适量鸡粉适量油适量腊肠炒荷兰豆

2017-10-20 15:15:54

老北京脆麻花的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉1斤糖1两相克食物油一勺水4两小苏打少许老北京脆麻花的做法1.面粉加水，加油，加糖，加少许小苏打合成面团，醒发10

2017-10-20 15:15:33

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