健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 红薯100克相克食物 | 大米50克相克食物 |
| 水适量 | 玉米粒50克 |
红薯玉米稀饭的做法
1.玉米切粒，红薯切块备用
2.大米先装碗备用
3.米淘洗干净，加入玉米粒和红薯和水，煮15分钟
4.饭熟，装碗即可食用。
红薯玉米稀饭的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-20 15:22:47 阅读：4960+
来源：本站原创 作者：黄景
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