腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

腊肠炒荷兰豆的做法

• 1.准备好所有的材料

• 2.腊肠切片，荷兰豆去筋冼净备用

• 3.锅中加入水烧开后倒入荷兰豆，煮至荷兰豆变色即可捞出

• 4.荷兰豆捞出过凉水捞干水分备用

• 5.锅中倒入适量的油烧热后倒入腊肠，炒至腊肠变透明

• 6.加入荷兰豆，翻炒均匀

• 7.加入鸡粉，盐翻炒均匀即可关火

• 8.成品图