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炒意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西红柿1相克食物洋葱半

2017-10-20 15:13:43

张氏炝炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效空心菜：利湿、清热、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠花椒：温中、止泻、止痛食材用料空心菜一把相克食物食用油适

2017-10-20 15:07:54

西芹炒火腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效西芹：活血化瘀火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料西芹1棵相克食物火腿2根相克食物红椒1个姜2片相克食物蒜4瓣相克食物

2017-10-20 15:07:21

油焖尖椒的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料尖椒8个猪肉陷50

2017-10-20 15:06:52

炒虾子的做法和食材用料及健康功效

健康功效基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老料酒：活血化瘀食材用料基围虾250克盐少量生抽一勺老抽几滴白糖一勺相克食物香

2017-10-20 15:06:20

捞面的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面饼1块盐

2017-10-20 15:05:58

奶黄月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料中筋面粉100克转化糖浆70克玉米油25克枧水3克奶黄馅300克粟粉适量奶黄月饼的做法1.转化糖浆、玉米油、枧水同放一

2017-10-20 15:04:32

老姐的招牌油焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪里脊1条小土豆10个野生蘑菇2两稻米适量相克食物食

2017-10-20 15:04:26

陕西炒面皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋面粉2碗（鬼

2017-10-20 15:02:10

老北京烀饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒香菇：补虚、健脾、化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米面适量韭菜1小把相克食

2017-10-20 14:59:54

黑芝麻酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑芝麻100克相克食物香油80克黑芝麻酱的做法1.准备黑芝麻。2.把黑芝麻洗干净放在筛网上滤干水分。3.把滤干水分的芝麻放

2017-10-20 14:59:32

小炒玉米胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料玉米两个相克食物胡

2017-10-20 14:58:36

香煎茄片的做法和食材用料及健康功效

食材用料长茄子2个面粉80克鸡蛋1个相克食物五香粉3克盐2克油适量麻油少许辣椒油适量蒜头3瓣相克食物香煎茄片的做法1.茄子洗

2017-10-20 14:57:59

鱼香大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料青虾1kg相克食物葱姜蒜适量红辣椒半个盐适量酱油15g

2017-10-20 14:55:21

蒸肉丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉100克相克食物香菇两朵相

2017-10-20 14:55:12

雪梨绿豆饮的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆150g相克食物雪梨2个相克食物冰块150（7块）凉开水700ml 盐2g雪梨绿豆饮的做法1.

2017-10-20 14:53:19

香芹猪肉锅贴的做法和食材用料及健康功效

健康功效料酒：活血化瘀食材用料饺子皮适量瘦肉适量香芹适量相克食物盐少许料酒少许香芹猪肉锅贴的做法1.准备好食材，2.将芹

2017-10-20 14:47:42

荠菜馅饺子的做法和食材用料及健康功效

健康功效荠菜：利湿、清热、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料荠菜2把相克食物豆腐300克相克食物面粉500克花生油适量盐

2017-10-20 14:45:05

蒜蓉粉丝开背虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿食材用料阿根廷红虾8个粉丝适量相克食物耗油适量料酒适量

2017-10-20 14:44:09

咸蛋黄炒玉米的做法和食材用料及健康功效

健康功效玉米：健脾、利水、祛湿食材用料咸蛋2个玉米1个相克食物油适量盐适量水适量咸蛋黄炒玉米的做法1.煮熟两个咸鸭蛋。2.

2017-10-20 14:43:53

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