健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物辣椒2个相克食物...
发布时间：2017-10-11 08:52
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鱼2条番茄1个相克食物花生油适量蒜头两粒相克食物姜一小块相克食...
发布时间：2017-10-11 08:52
食材用料 高筋面粉150克 发酵粉3克 苏打2克 盐2克 水90克油8克 炸油适量无铝健康油条的做法1.水划开发酵粉2.加入油3.加入盐和苏...
发布时间：2017-10-11 08:51
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾仁400克相克食物鸡蛋3个相克食物黑木耳100克相克食物姜适量相克食物 葱花...
发布时间：2017-10-11 08:51
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气芹菜：除烦、平肝、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡翅六个相克食物芹菜根据喜爱程度...
发布时间：2017-10-11 08:39
健康功效 荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料荷兰豆200克相克食物胡萝卜一小根相克食...
发布时间：2017-10-11 08:30
食材用料 大青椒适量 盐适量大蒜适量相克食物皮蛋2个相克食物油适量擂辣椒皮蛋的做法1.把大青椒用刀拍碎2.准备两个皮蛋3.准备适...
发布时间：2017-10-11 08:21
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料红薯1根相克食物 木薯粉100克白糖10克相克食...
发布时间：2017-10-11 08:07
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料 咸鸭蛋（生）10个糯米150克相克...
发布时间：2017-10-11 08:04
食材用料 三黄鸡一只 油菜，山药，油菜，少许三黄鸡的做法1.鸡切小快，放锅里干炒2.水分手干，出油大料，花椒，辣椒，香料，料酒...
发布时间：2017-10-11 07:22
食材用料 豌豆粉100克 水800克自做凉粉的做法1.取200克水和100克豌豆粉搅拌2.600克水烧开，转小火。3.慢慢将泡好的豌豆水倒入，...
发布时间：2017-10-11 07:21
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜半斤相克食物 纯净水 盐少许蔬菜汁的做法1.新鲜芹菜2.加盐清洗后，放入搅拌器3.打...
发布时间：2017-10-11 07:21
食材用料 槐花猪肉馅适量面粉适量 温水适量 包菜叶数片槐花肉饼的做法1.把面粉放盆里，活成可爱的面团2.充分揉搓后分成一个个小...
发布时间：2017-10-11 07:20
食材用料 胖头鱼1500g 剁椒130g 番茄沙司150g 姜末40g 蒜末100g醋5ml相克食物 盐5g糖8g相克食物 白胡椒粉5g料酒10ml淀粉30g番茄...
发布时间：2017-10-11 06:58
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤蛤蜊：软坚、化痰、利水食材用料胡萝卜相克...
发布时间：2017-10-11 06:51
食材用料 香菇风味酱油3大匙 日式麻酱2大匙 细砂糖1/2小匙 凉开水2大匙日式麻酱的做法1.将所有材料一起放入深碟或深碗中调匀即可...
发布时间：2017-10-11 06:45
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料 美生菜1个虾仁150公克相克食物西芹100公克相克食物雪梨100公克相克食物 黄椒20公克 小蕃茄20公...
发布时间：2017-10-11 06:38
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 培果１个 挪威三文鱼刺身适量 烟熏三文鱼80克...
发布时间：2017-10-11 06:31
健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰料酒：活血化瘀食材用料 主料：四季豆300克 辅料：柿子椒10克干香菇10克相克食物 调料：盐5克...
发布时间：2017-10-11 06:30
