健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 土豆2个相克食物 | 辣椒2个相克食物 |
| 牛肉2俩相克食物 | 蒜相克食物 |
| 葱相克食物 | 料洒 |
| 盐 | 酱油 |
| 白糖相克食物 | 醋相克食物 |
| 鸡精 | 老干妈料 |
土豆丝炒肉的做法
1.土豆切丝辣椒切丝祘切片葱切碎备用
2.牛肉切片
3.起锅热锅凉油倒入葱祘爆香
4.倒入牛肉翻炒待肉片变色倒入料洒和一勺老干妈料
5.翻炒均匀倒入土豆丝翻炒加入适量盐酱油倒入开水少许待水烧干了倒入青椒丝翻炒片刻加鸡精白糖醋即可
6.出锅盛盘
土豆丝炒肉的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-11 08:52:57 阅读：3740+
来源：本站原创 作者：郑伊健
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