健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒食材用料韭菜两个手刚好抱住相克食物鸡蛋四~五颗相克食物 粉条一小把虾米适量相克食物生姜适量
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物面粉100g葱一小截相克食物 蒜蓉火腿半根 盐1小勺 水适量油适
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物皮蛋1个相克食物咸
健康功效 西葫芦:除烦、润肺止咳、利水花椒:温中、止泻、止痛酱油:升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅儿400克西葫芦3根相克食物
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1根相克食物香菇150克相
食材用料 60克左右鸡蛋3只 fluff草莓和焦糖味道选一种75克 低粉90克 纯牛奶35克 玉米油20克 蔓越莓干适量 盐适量fluff海绵纸杯小
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管西芹:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料羊肉半斤相克食物西芹四两相克食物 小米
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料菠菜50g相克食物鸡
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 盐适量 清水适量水炒鸡蛋的做法1.取三枚鸡蛋,磕入碗中2.往
健康功效 牛蹄筋:富含蛋白质黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料牛蹄筋1个相克食物黄瓜1个相克食物蒜1头相克
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中白糖:富含碳水化合物、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料白萝卜半个相克食物白糖2勺
食材用料 大海虾5只 烧烤料1份 植物油少许 盐适量脆皮烤虾的做法1.准备好五只大海虾,去掉虾头上面尖硬的部分,剪掉长须,将虾背
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 土豆,洋葱,胡萝卜各一个牛肉20元相克食物油适量 盐,耗油,味精适量 咖喱粉,
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂薏米:健脾、利湿、除痹食材用料绿豆1把相克食物红枣10多个相克
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 嫩鸭一只油三勺面粉一斤葱适量相克食物 甜面酱适量蜂蜜三勺相克食物白醋一勺相
健康功效 黑米:明目、暖肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻百合:安神、清心、润肺食材用料黑米80克相克食物糯米80克相克
食材用料 各类蔬菜,猪瘦肉,粉丝 蒜,香菜,干辣椒面,油水煮肉片的做法1.准备食材〔可以准备自己喜欢的蔬菜,例如豆芽,蘑菇,
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红椒:温中、开胃、消食味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鱿鱼须600克土豆1个相克食物
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目菠菜:平肝、止血、润燥胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋2个相克食物
健康功效 金针菇:补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇半斤相克食物豉油两勺香葱两颗相克食物 剁椒酱一勺剁椒金针菇的做法1.金针菇
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