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菠萝炒鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效菠萝：止泻、消食积、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡适量菠萝半个

2017-09-14 10:48:53

香辣鲩鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料鲩鱼1条相克食物花生油适量盐适量淀粉适

2017-09-14 10:47:56

鸡蛋油麦菜面疙瘩的做法和食材用料及健康功效

食材用料面疙瘩3两唐菜，油麦菜少量鸡蛋油麦菜面疙瘩的做法1.今外买的疙瘩平时老公做的特别好，用鸡蛋和面，放一点点凉水，慢

2017-09-14 10:47:17

芹菜肉丝炒香干的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热猪肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料芹菜150克相克食

2017-09-14 10:46:20

虾皮蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾米：补肾壮阳、托毒、升压鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料虾米少许相克食物鸡蛋两个相克食物温水一小碗

2017-09-14 10:44:34

油爆小白虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料小白虾400克胡椒粉1克糖2克相克食物鸡精1克盐2克料酒2克油爆小白虾的做法1.小白虾剪去虾须。2.小虾洗干净，加盐、糖

2017-09-14 10:40:49

鸡腿炒胡萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡腿4个相克食物土豆1个

2017-09-14 10:33:37

红薯小米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米两把相克食物红薯一个相克食物水适量红薯小米粥

2017-09-14 10:32:35

蒜苗回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料五花肉600克蒜苗300克相

2017-09-14 10:32:35

萝卜瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米半斤相克食物油萝卜四小根相克食物盐葱相克食物鸡精肉萝卜瘦肉粥的做法1.

2017-09-14 10:31:29

黄瓜皮蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料皮蛋四个相克食物黄瓜一条相克食物油适量盐适量鸡精少许花椒

2017-09-14 10:26:41

烧茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物葱1小段相克食物豆瓣酱适量相克食物盐适量油适量烧茄子的做法1.备好材

2017-09-14 10:25:34

彩色面包片的做法和食材用料及健康功效

食材用料面包、鸡蛋、面粉、油菜面包一个、鸡蛋一枚、面粉适量、油菜一颗油、盐适量彩色面包片的做法1.用料。鸡蛋打入碗里（只

2017-09-14 10:25:10

凉拌冰草的做法和食材用料及健康功效

食材用料冰草290克盐1/2勺鸡粉1/3勺糖2小汤匙相克食物生抽1小汤匙醋2汤匙相克食物香油2汤匙炒熟白芝麻少许辣椒油1小汤匙

2017-09-14 10:17:54

葱爆鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼两斤相克食物大葱一根相克食物白芝麻，姜，大蒜，小葱，油，盐，黄酒，淀粉

2017-09-14 10:17:40

油焖尖椒金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料辣椒6个相克食物金针菇适量相克食物香其辣酱适量油适量蚝油适量生抽适量鸡精适

2017-09-14 10:16:01

双色椒炒肉丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食酱油：升压、补血、护齿食材用料猪瘦肉一块青椒1个相克食

2017-09-14 10:05:50

酸菜汆白肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料酸菜500克五花肉300克大葱适量相克食物生姜适量相克食物八角

2017-09-14 10:03:19

尖椒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料尖椒100克精肉100克葱1段相克食物姜1小块相克食物蒜5瓣

2017-09-14 10:01:57

清炖牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛肋条肉500克土豆1个相

2017-09-14 10:00:50

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