健康功效 西瓜皮:利水、清热、止渴火腿:健脾、补气、扩张血管青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料西瓜皮200g火腿一根
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料豆角300克相克食物鸡蛋两个相克食物葱少许相克
健康功效 香蕉:暖肝、润肺、清热红糖:健脾、益气、补血食材用料香蕉四至五根相克食物苹果醋一瓶 密封罐一个红糖两大勺(按口味
健康功效 生菜:安神、清热、促进生长、发育苹果:除烦、养胃、生津黄瓜:利水、清热、解毒食材用料生菜一棵相克食物苹果1个相克
食材用料 筒篙一把油适量 盐适量 蒜瓣2瓣 鸡精适量清炒茼蒿的做法1.筒篙切去老梗,择洗好。2.蒜瓣切成沫,热锅倒入油,放入蒜瓣
健康功效 茄子:清热、活血、消肿西红柿:暖肝、健胃、消食积白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料茄子1个相克食物西红柿2个
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料空心菜300g相克食物猪肉100g相克食物油适量 盐适量味
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料猪肉相克食物 三黄鸡大料 老抽蚝油冰糖相克食物 葱姜 五香
健康功效 韭黄:温中、补肾壮阳、行气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目红椒:温中、开胃、消食食材用料韭黄鸡蛋相克食物 瘦肉红
食材用料 鸡翅中适量 碎米或者蒸肉米粉适量 葱姜适量 五香粉或者十三香适量 盐适量 生抽适量 老抽适量料酒适量粉蒸鸡翅的做法1.
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料 青条鱼葱相克食物姜相克食物蒜相克食
健康功效 红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰大米:富含碳水化合物、富含锰青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料红薯相克
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西瓜少许相克食物 搅拌器一个西瓜沙冰的做法1.西瓜洗净外皮2.切去一头少许3.挖出一
健康功效 虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料 北豆腐黑木耳相克食物虾皮相克食物葱相克食物虾皮豆腐汤的做法1.豆腐切成小
健康功效 无花果:健脾、清热、解毒陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鹧鸪一只 瘦肉15
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热食材用料苦瓜半根相克食物蜂蜜适量相克食物 纯净水大半杯蜂蜜苦瓜汁的做法1.准备大半杯纯净水,
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉120克鸡蛋6个相克食物牛奶75克相克食物 玉米油60
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳咸肉:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料紫菜八两相克食物咸肉二两油适量 盐适量糖少
食材用料糯米粉 开水红糖相克食物 黑芝麻粉红糖糍粑的做法1.如图糯米粉适量,白开水一碗2.糯米粉加入白开水一边加一边搅拌3.搅拌
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉180克 玉米粉120克鸡蛋3枚相克食物黑芝
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