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肉炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 19:19:06  阅读:4678+ 来源:本站原创 作者:宋晓英

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

空心菜300g相克食物猪肉100g相克食物
适量适量
味精适量相克食物花椒粉适量
适量相克食物

肉炒空心菜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.将空心菜洗净切段,猪肉切片,蒜切片

  • 3.热油锅,放入肉片煸炒

  • 4.再放入蒜片煸炒出香味

  • 5.放入适量的花椒粉炒匀

  • 6.再放入空心菜翻炒

  • 7.放入适量的盐炒匀

  • 8.最后放入味精调味即可

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