食材用料
| 筒篙一把 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜瓣2瓣 |
| 鸡精适量 | |
清炒茼蒿的做法
1.筒篙切去老梗，择洗好。
2.蒜瓣切成沫，热锅倒入油，放入蒜瓣略炒。
3.再把筒篙放进去大火快炒至颜色翠绿断生后加入盐和鸡精再翻炒片刻即可出锅装盘。
4.成品
清炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 19:20:08 阅读：4494+
来源：本站原创 作者：黄靖伦
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| 筒篙一把 | 油适量 |
| 盐适量 | 蒜瓣2瓣 |
| 鸡精适量 | |
1.筒篙切去老梗，择洗好。
2.蒜瓣切成沫，热锅倒入油，放入蒜瓣略炒。
3.再把筒篙放进去大火快炒至颜色翠绿断生后加入盐和鸡精再翻炒片刻即可出锅装盘。
4.成品
