健康功效
紫菜：软坚、化痰、止咳
咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
食材用料
| 紫菜八两相克食物 | 咸肉二两 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 糖少许相克食物 | 鸡精少许 |
| 生姜少许相克食物 | |
咸肉炒紫菜的做法
1.将紫菜洗净切成寸段备用。
2.将去皮的咸肉切成片备用。
3.将炒锅上油到入咸肉，炒到咸肉有油出来，到入生姜，续断炒一会。
4.将备用的紫菜到入锅内和肉一些炒，炒到快要熟时加入糖.盐,鸡精，再妙一会就oK了
咸肉炒紫菜的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-09-25 19:11:55 阅读：6669+
来源：本站原创 作者：沈星
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