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红豆西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质红糖：健脾、益气、补血食材用料红豆一小把相克食物牛奶一盒相克食物西米

2017-10-12 15:48:41

自制伍仁叉烧月饼馅料的做法和食材用料及健康功效

健康功效花生：健脾、化痰、润肺杏仁：止咳、祛痰、平喘料酒：活血化瘀食材用料瓜子60g 白芝麻50g黑芝麻50g相克食物花生100g相

2017-10-12 15:48:27

丝瓜烙的做法和食材用料及健康功效

健康功效丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料丝瓜一条相克食物番薯粉适量粘米粉适量鸡蛋一

2017-10-12 15:42:27

自制冰皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶150g相克食物糯米粉45g 粘米粉35g 糖粉50g 澄粉20g 色拉油20ml自制冰皮的做法1.牛奶加入

2017-10-12 15:40:36

青菜肉丸豆腐汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲜豆腐2块梅花肉200g 小青菜一小把香菜适量相克食物油适量香油适量葱姜蒜适量

2017-10-12 15:39:58

野生红菇煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡块半只瘦肉适量野生红菇10-15朵盐适量野生红菇煲鸡汤的做法1.红菇浸泡3-5分钟、洗净剪去菇蒂。沥水份2.鸡斩块、瘦

2017-10-12 15:39:58

番茄酱闷罗非鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一斤番茄酱两量相克食物盐适量细糖一勺蒜头一个相克食物姜片两片

2017-10-12 15:31:13

凉拌藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕1根相克食物葱姜蒜适量生抽适量老抽适量耗油适量糖适量相克食物辣椒面适量香油适

2017-10-12 15:29:52

特香的粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料排骨500克相克食物油适量盐适量鸡

2017-10-12 15:29:29

凉拌猪肘子的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪肘子3两姜，蒜，小米辣云南特有大香菜柠檬相克食物料酒，酱油，醋凉拌猪肘子的做法1.准备作料，如图所示，姜切丝

2017-10-12 15:08:40

炸南瓜花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料南瓜花十几朵面粉适量鸡蛋一个相克食物盐少许油适量炸南瓜花的做法1.准备

2017-10-12 15:07:28

黑麦戚风的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物黑麦粉2克油30克牛奶30克糖相克食物糖30克相克食物低粉45

2017-10-12 15:05:16

荷叶饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米200克相克

2017-10-12 14:58:40

香葱土豆萝卜干丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆2个相克食物

2017-10-12 14:57:50

胡萝卜玉米龙骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料胡萝卜1根相克食物玉米1根相克食物龙骨500克盐适量

2017-10-12 14:43:01

剁椒猪蹄的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤葱白：通阳、解毒、发汗黄豆：导滞、健脾、利水食材用料猪蹄800克相克食物生姜适量相克食物葱白

2017-10-12 14:41:23

乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效党参：健脾、补肺、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂香菇：补虚、健脾、化痰食材用料乌鸡1只相克食物鲜人参一个党

2017-10-12 14:40:48

酸菜双椒炒猪大肠的做法和食材用料及健康功效

食材用料酸菜、猪大肠双色椒酸菜双椒炒猪大肠的做法1.清洗大肠2.用大料囱好大肠3.把酸菜和大肠切好4.双椒蒜頭冰糖备好5.酸菜大

2017-10-12 14:39:34

榛子奶油夹心巧克力千层蛋糕(6寸)的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固

2017-10-12 14:37:13

番茄牛肉意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血虾：补肾壮阳、托毒、护肝香菇：补虚、健脾、化痰食材用料牛肉5两相克食物虾四个（一个人

2017-10-12 14:34:09

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