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自制剁椒酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料红辣椒500克大蒜70克相克食物姜20克相克食物盐50克糖10克相克食物高度白

2017-10-12 17:57:54

法式面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效红糖：健脾、益气、补血食材用料高筋小麦粉200克水120毫升酵母3克盐2克芥花油15毫升红茶包2袋蔓越莓20克红糖20克

2017-10-12 17:52:00

腌制萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料白萝卜1根相克食物胡萝卜半根相克食物小米椒12

2017-10-12 17:51:02

家常牛肉面的做法和食材用料及健康功效

食材用料面条150克卤牛肉适量番茄半个相克食物高汤适量生抽少量盐少许香醋少许相克食物味精少量相克食物葱叶1根家常牛肉面

2017-10-12 17:39:37

肉片炒土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆500克相克食物瘦肉150克蒜蓉2匙食油2匙生粉1/2匙豉油适量糖适量相克食物盐适

2017-10-12 17:37:24

营养早餐之紫薯粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫薯：补脾、益气、宽肠通便大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料紫薯2个相克食物大米半杯(两人份)相克食物清水适量

2017-10-12 17:34:38

馋嘴鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效草鱼：平肝熄风、和胃、温中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料草鱼300克相克食物鱼酸菜80克石屏豆皮30克干辣椒20

2017-10-12 17:28:18

泡椒萝卜的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料白萝卜300克相克

2017-10-12 17:24:51

水果果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效火龙果：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料火龙果一块（四分之一）相克食物

2017-10-12 17:23:27

蔓越莓馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料蔓越莓干120g 细砂糖25g 水250g蔓越莓馅的做法1.将蔓越莓切碎和水一起倒入锅里2.大火煮至沸腾，然后转小火，盖上锅盖，

2017-10-12 17:22:10

柠檬奶油塔的做法和食材用料及健康功效

健康功效奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料塔皮....面粉120克冰牛奶20~2

2017-10-12 17:16:55

西葫玉米饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面150克白面50克西葫100克水300克鸡蛋1个相克食物盐适量油适量西葫玉米饼的做法1.将玉米面和白面放入盆中2.加

2017-10-12 17:09:36

甲鱼汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效甲鱼：暖肝、滋阴补肾、清热鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料甲鱼1只相克食物鸡肉

2017-10-12 17:02:22

姜葱炒蛏子的做法和食材用料及健康功效

健康功效蛏子：除烦、清热、散结白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料蛏子8量相克食物姜4片9g相克食物葱两颗相克食物油20g

2017-10-12 17:01:33

龙须菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料南瓜藤一小把猪油适量猪肉50克相克食物蒜子3瓣龙须菜的做法1.把南瓜藤

2017-10-12 16:23:53

青椒豆皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料青椒2个相克食物油豆皮2张油酱油调料鸡精葱相克

2017-10-12 16:05:57

蚝油拌紫甘蓝的做法和食材用料及健康功效

健康功效紫甘蓝：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料紫甘蓝3片相克食物

2017-10-12 16:05:43

虾皮鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目洋葱：健胃、祛痰、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋一个相克食物

2017-10-12 15:58:54

鱼松的做法和食材用料及健康功效

健康功效花椒：温中、止泻、止痛食材用料魔鬼鱼(蝠鲼)净肉三斤米糠油一小碗泰国美极鲜露两小匙李锦记生抽两大匙大葱四根相

2017-10-12 15:56:11

匏瓜鸡蛋虾皮大包的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料匏瓜半个鸡蛋4枚相克食物食

2017-10-12 15:54:26

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