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酱油面的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气醋：消食积、解毒、补血食材用料面条300克李锦记天成一味鲜酱油一大勺盐少许胡椒粉少许味精

2017-10-13 19:35:34

白灼油麦菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油麦菜：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料油麦菜500克相克食物大蒜四瓣相克食物姜少许相克食物小米

2017-10-13 19:31:39

油炸双色素丸子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜100g相

2017-10-13 19:29:46

螃蟹炒年糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料红膏螃蟹一只芹菜1朵相克食物年糕一块生姜相克食物油

2017-10-13 19:28:39

酸菜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料排骨500克相克食物酸菜1小颗薏仁1小把相克食物红枣5-6

2017-10-13 19:25:41

青菜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜70克相克食物鸡蛋1个相克食物面粉60克油适量盐适量青菜饼的做法1.青菜

2017-10-13 19:24:28

椰汁芒果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料西米100g芒果适量相克食物椰浆适量砂糖（可不加）少许椰汁芒果西米露的做法1.西

2017-10-13 19:24:08

脱骨蜜汁鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡腿两只相克食物蜂蜜适量相克食

2017-10-13 19:22:20

绿豆薏米百合汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹食材用料绿豆2把（45g）相克食物薏米2把（45g）相克食物干百合10g 水适

2017-10-13 19:16:45

冰糖梨的做法和食材用料及健康功效

健康功效梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料梨1个相克食物冰糖5粒相克食物枸杞少许相克食物冰糖

2017-10-13 19:16:43

秋葵牛肉卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼酱油：升压、补血、护齿食材用料秋葵牛肩肉片圣女果相克食物味淋盐胡椒粉色拉油酱油

2017-10-13 19:14:09

酸菜猪肉包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉100g相克食物酸菜150g葱适量相克食物姜适量相克

2017-10-13 19:14:02

红烧甩水的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料草鱼鱼尾水姜相克食物酱油淀粉葱相克食物红烧甩水

2017-10-13 19:12:47

玉米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚燕麦：止血、固表止汗、收敛大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料玉米粒一些小米一点相克食物

2017-10-13 19:12:46

开口笑的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克油75克白芝麻适量白糖200克相克食物鸡蛋2个相克食物泡打粉5克吉士

2017-10-13 19:12:41

蒸斋肠粉的做法和食材用料及健康功效

食材用料粘米粉150g 清水150ml 红葱头适量盐适量油适量生抽适量蒸斋肠粉的做法1.准备食材：粘米粉。另备工具：蒸盘、油刷和刮

2017-10-13 19:11:38

开屏鲈鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物生姜适量相克食物生抽适量蚝油适量油盐适量红椒适量料酒适量开屏

2017-10-13 18:59:59

葡萄奶冻慕斯的做法和食材用料及健康功效

健康功效酸奶：活血化瘀食材用料冰柠檬水1杯马克杯一个冰果冻1个酸奶一盒相克食物蜂蜜一罐相克食物葡萄适量相克食物葡萄奶冻

2017-10-13 18:59:52

萝卜圆子的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料青箩卜300克胡萝卜100克相克食物羊肉100克

2017-10-13 18:59:07

酸汤肥牛卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料肥牛250克番茄酱两

2017-10-13 18:58:51

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