健康功效
小米：安神、和胃、补虚
燕麦：止血、固表止汗、收敛
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 玉米粒一些 | 小米一点相克食物 |
| 燕麦一些相克食物 | 大米一些相克食物 |
玉米燕麦粥的做法
1.新鲜的玉米粒
2.加入一点燕麦、小米和大米
3.加入水 熬1.2小时
玉米燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-13 19:12:46 阅读：4122+
来源：本站原创 作者：何晟铭
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小米：安神、和胃、补虚
燕麦：止血、固表止汗、收敛
大米：富含碳水化合物、富含锰
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| 燕麦一些相克食物 | 大米一些相克食物 |
1.新鲜的玉米粒
2.加入一点燕麦、小米和大米
3.加入水 熬1.2小时
