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青菜饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 19:24:28  阅读:9042+ 来源:本站原创 作者:梁咏琪

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

青菜70克相克食物鸡蛋1个相克食物
面粉60克适量
适量

青菜饼的做法

  • 1.青菜洗净剁碎。

  • 2.准备好鸡蛋和面粉。

  • 3.将鸡蛋、面粉和青菜用适量水调成面糊,然后加适量盐调味。

  • 4.热油锅,倒入面糊,小火煎。

  • 5.煎至两面的面糊都熟透即可关火出锅。

  • 6.切块装盘。

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