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南瓜稀饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜适量相克食物大米适量相克食物冰糖适量相克

2017-10-19 04:09:29

岐山臊子的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气八角：理气、止痛、温阳食材用料猪肉400克相克食物八角3个辣椒粉少许生姜少许相克食物小辣椒2

2017-10-19 04:09:23

绿豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效绿豆：暖肝、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆70克相克食物纯净水1000克白糖适量（我不加糖）相

2017-10-19 04:09:22

蒜香龙须菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料龙须菜一把相克食物红椒少许蒜末适量芝麻少许相克食物红醋一勺酱油适量水适量蒜香龙

2017-10-19 04:08:48

好吃的鱼豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料龙利鱼250克木薯粉1勺生抽半勺葱末少许姜末少许料酒一勺盐少许胡椒粉少许好

2017-10-19 04:08:28

茄汁肉末豆腐的做法和食材用料及健康功效

食材用料番茄相克食物嫩豆腐肉末葱姜盐油茄汁肉末豆腐的做法1.将锅中注入适量的冷水烧开，番茄放入煮1-2分钟，剥去番茄的皮

2017-10-19 04:07:56

排骨藕汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨相克食物九孔莲藕姜相克食物葱相克食物排骨藕汤

2017-10-19 04:07:55

天麻乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料走地乌鸡（子鸡）半个天麻一个相克食物老姜一小块盐适量水适量香葱两根相克食物枸杞五六粒相克食物天麻乌鸡汤的做法

2017-10-19 04:07:36

肉沫太阳蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芦笋：利水、清热、增强免疫力食材用料肉馅200g 玉米淀粉适量酱油适量盐适量鹌辰

2017-10-19 04:07:13

炒海螺的做法和食材用料及健康功效

健康功效海螺：明目、清热洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海螺相克食物洋葱相克食物葱姜蒜生抽干红辣椒炒海螺的做法1.海螺洗

2017-10-19 04:06:43

米饭土豆饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物米饭适量相克食物鸡蛋

2017-10-19 04:06:42

酱香饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料面粉300

2017-10-19 04:06:32

豆腐肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料豆腐块1斤肉末半斤猪蹄2个相克食物鸭蛋1个

2017-10-19 04:05:38

扁食的做法和食材用料及健康功效

食材用料饺子粉适量饺子馅适量醋适量相克食物糖适量相克食物辣椒油适量香菜适量相克食物扁食的做法1.饺子粉用清水和成大的棉

2017-10-19 04:05:36

番茄咖哩饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效洋葱：健胃、祛痰、利水牛奶：富含蛋白质食材用料牛腩650g相克食物番茄2颗L相克食物洋葱1个L相克食物马铃薯1个L相克食

2017-10-19 04:05:16

肉沫炒油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉适量相克食

2017-10-19 04:05:10

虾仁银鱼金瓜盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效银鱼：健胃、补虚、润肺虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料金瓜一个相克食物银鱼100克相克食物虾四只相克食物料酒适量

2017-10-19 04:05:00

五花肉豆角顿土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿食材用料五花肉200克左右豆角1斤半相克

2017-10-19 04:04:26

白萝卜猪肺汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肺：止咳、补肺、止血白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料猪肺半斤相克食物白萝卜1个相克食物杏仁适量相克食物蜜枣2

2017-10-19 04:03:28

奇异果汁的做法和食材用料及健康功效

食材用料奇异果1个相克食物纯净水适量奇异果汁的做法1.奇异果去皮切成小块2.放入料理机中，加适量纯净水，启动超细精磨程序3.榨

2017-10-19 04:03:07

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