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自制辣香酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料酱油适量香菜适量相克食物葱适用相克食物辣椒酱一匙油少许自制辣香酱的做法1.准

2017-10-27 11:10:25

酸奶大米发糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料大米120克相克食物红枣酸奶2/1袋干酵母2克白砂

2017-10-27 11:10:19

番茄鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料挂面100克番茄1个相克食物鸡蛋

2017-10-27 11:09:10

香菜皮蛋拌豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料豆腐1块相克食物皮蛋2个相克

2017-10-27 11:08:24

姜葱炒蟹的做法和食材用料及健康功效

食材用料花蟹3个姜葱适量油适量淀粉少许盐少许生抽少许蠔油少许姜葱炒蟹的做法1.材料准备2.把蟹泡在盐水中一会儿吐吐沙3.

2017-10-27 11:08:11

榨菜蒸猪肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200g相克食物榨菜适量白糖适量相克食物盐适量生抽适量生粉适量蒜末适量油适量

2017-10-27 11:05:54

青菜蘑菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料青菜相克食物平菇相克食物油盐姜蒜葱相克食物青菜蘑菇的做法1.青菜洗干净，

2017-10-27 11:05:07

椰浆布丁的做法和食材用料及健康功效

食材用料椰浆200克鱼胶片10克纯牛奶100克糖20克相克食物糖桂花适量椰浆布丁的做法1.准备好所需食材。2.把椰浆、牛奶、糖和鱼

2017-10-27 11:04:31

排骨蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料排骨一根相克食物豆腐三块相克食物黄豆酱鸡精排骨蒸豆腐

2017-10-27 11:03:28

红薯莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料红薯200克相克食物莲子50克相克食物水适量红薯

2017-10-27 11:03:23

滑蛋牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料牛肉250g相克食物鸡蛋3

2017-10-27 11:01:41

清炒莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料莴笋1条相克食物胡萝卜丝适量姜丝适量盐适量清炒莴笋丝的做法1.莴笋削皮洗干

2017-10-27 11:01:21

凉拌黑粉丝的做法和食材用料及健康功效

食材用料黑粉丝1盘油适量凉拌黑粉丝的做法1.粉丝开水下锅，煮8-9分钟，凉水冲洗沥干后倒入大碗中，方便搅拌2.放入其他佐料，拌

2017-10-27 11:00:15

芝士烤虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料大虾6个大蒜

2017-10-27 10:59:42

斑马纹戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料低筋面粉43g可可粉7g鸡蛋2个相克食物色拉油30g 白糖（蛋黄）10g 白糖（蛋白）30g牛奶30g相克食物斑马纹戚风蛋糕的做法

2017-10-27 10:59:41

地瓜饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料地瓜2个相克食物糯米面半碗水适量（80度左右）面粉半碗食用油适量地瓜饼的做法1.把地瓜去皮，切成片，放海碗里面用电

2017-10-27 10:58:53

清蒸鲶鱼的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲶鱼一条相克食物鲶鱼一条相克食物盐巴生抽姜，葱，料酒，清蒸鲶鱼的做法1.我买时叫老板帮忙处理的，回来就把鲶鱼清

2017-10-27 10:58:30

巧克力提拉米苏的做法和食材用料及健康功效

健康功效可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料手指饼干适量蛋黄2只水85克细砂糖50克巧克力（可可脂65以

2017-10-27 10:58:28

茶树菇炒牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血茶树菇：止泻、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉适量

2017-10-27 10:57:50

一清一白胡来的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料酱油耗油圆粉半两油瘦肉耗油酱油大葱叶胡萝卜相

2017-10-27 10:56:47

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