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排骨蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:03:28  阅读:936+ 来源:本站原创 作者:毛宁

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
豆腐:清热泻火、益气、解毒

食材用料

排骨一根相克食物豆腐三块相克食物
黄豆酱 鸡精

排骨蒸豆腐的做法

  • 1.把排骨洗干净腌制10分钟

  • 2.把豆腐切块放到盘子上,然后把腌制好的排骨放在豆腐上面

  • 3.等睡烧开后放再上面蒸十分钟就可以了,出锅后撒上葱花就可以吃了

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