健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 甜面酱或番茄酱少许油适量 盐适量 调味料适量 生抽少量煎土豆泥的做法...
发布时间：2017-09-24 21:10
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料 嫩豆腐 可乐猪肉相克食物...
发布时间：2017-09-24 21:10
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆适量相克食物 粘米粉适量冰糖适量相克食物 水适量红豆味钵仔糕(小吃)的做法1....
发布时间：2017-09-24 21:08
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奥利奥饼干100克 芒果泥300克 淡奶油200克吉利丁粉15克黄油40克白糖30...
发布时间：2017-09-24 21:08
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料番薯300克相克食物牛奶1匙羹相克食物心心番薯泥的做法1.番薯去皮洗干净2.牛奶一匙羹3.番薯切...
发布时间：2017-09-24 21:07
健康功效 黄鳝：护肝、增强免疫力、延缓衰老韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鳝250克相克食物...
发布时间：2017-09-24 21:05
食材用料 鲜奶500G 蜂蜜或果糖30G 诺钙C发泡锭一片 冷开水100G 炼奶,芒果随意芒果绵绵冰的做法1.诺钙C发泡锭加冷开水泡开2.与牛...
发布时间：2017-09-24 21:00
食材用料 虾子半斤 畺适量 纯米酒1大匙清烫虾子的做法1.备食材.入冷藏退冰2.用料理剪刀剪掉多馀的鬚鬚.姜切丝3.水滚入虾子..约4...
发布时间：2017-09-24 20:58
健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料沙丁鱼1斤相克食物鸡蛋1只相克食物面粉...
发布时间：2017-09-24 20:57
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉适量南瓜球的做法1.将南瓜清洗干净2.把南瓜蒸浪3.将蒸好...
发布时间：2017-09-24 20:55
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜两条相...
发布时间：2017-09-24 20:55
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 干蚕豆半斤花生油适量 盐适量candoy的做法1.干蚕豆泡软2.剥皮，...
发布时间：2017-09-24 20:55
食材用料 低筋面粉1000克大枣1000克相克食物鸡蛋2800克相克食物 泡打粉20克 食粉25克油适量枣泥蛋糕的做法1.大枣泡水4个小时2.蒸...
发布时间：2017-09-24 20:53
食材用料 里脊肉150g青菜适量相克食物 鸡蛋面适量油适量料酒两勺 美味鲜酱油适量 鸡精少许 盐适量 生粉适量青菜肉丝炒面的做法1....
发布时间：2017-09-24 20:53
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉3个相克食物淀粉1勺鸡蛋1个相克食物香蕉卷的做法1.香蕉去皮切段。2.香蕉段沾蛋液放...
发布时间：2017-09-24 20:53
健康功效 火龙果：活血化瘀西瓜：利水、解暑、清热除烦蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料西米小半碗火龙果一个相克食物 皇帝...
发布时间：2017-09-24 20:51
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料番茄吃几个用几个相克食物 肉沫根据番茄用量不...
发布时间：2017-09-24 20:51
食材用料 新鲜松茸250克 土鸡1只 食盐适量松茸土鸡煲的做法1.取新鲜松茸250克；2.刮干净松茸后切片；3.将土鸡切块放入锅中过水后...
发布时间：2017-09-24 20:46
食材用料 食材︰吻仔鱼小半碗 食材︰嫩豆腐1块 食材︰葱1根 食材︰姜2片 调味料︰豆豉1大匙 调味料︰米酒1大匙 调味料︰盐适量...
发布时间：2017-09-24 20:46
食材用料芥蓝菜1把相克食物 蒜末1匙 康宝鲜味炒手鲣鱼风味1/2包清炒芥兰的做法1.起油锅，爆香蒜末，放入芥兰翻炒2.加入[鲜味炒手...
发布时间：2017-09-24 20:44
