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丝瓜炒蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 20:55:50  阅读:6533+ 来源:本站原创 作者:江映蓉

健康功效

丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

丝瓜两条相克食物鸡蛋两个相克食物
青椒l个相克食物适量
少许

丝瓜炒蛋的做法

  • 1.把材料备好

  • 2.把鸡蛋拌如图

  • 3.先放油下鸡蛋如图

  • 4.把鸡蛋盛起下丝瓜、青椒,放点盐

  • 5.后圮鸡蛋倒入加少许水,炒开后出锅

  • 6.美味的丝瓜炒鸡蛋你学会了吗

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