食材用料 粘米粉150g 清水150ml 红葱头适量 盐适量油适量 生抽适量蒸斋肠粉的做法1.准备食材：粘米粉。另备工具：蒸盘、油刷和刮...
发布时间：2017-10-13 19:11
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物生姜适量相克食物 生抽适量蚝油适量 油盐适量红椒适量料酒适量开屏...
发布时间：2017-10-13 18:59
健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 冰柠檬水1杯 马克杯一个 冰果冻1个酸奶一盒相克食物蜂蜜一罐相克食物葡萄适量相克食物葡萄奶冻...
发布时间：2017-10-13 18:59
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料 青箩卜300克胡萝卜100克相克食物羊肉100克...
发布时间：2017-10-13 18:59
健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料肥牛250克番茄酱两...
发布时间：2017-10-13 18:58
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大米150克相克食物 水150ml白糖15克相克食物鸡...
发布时间：2017-10-13 18:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 手工米粉250克 火腿肠适量 剁辣椒适量葱适量相克食物 老抽...
发布时间：2017-10-13 18:50
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土鸡蛋2只韭菜一小把相克食物 精盐3克味精少许相克食...
发布时间：2017-10-13 18:49
健康功效 桂圆：补心、补脾、益气食材用料 对虾150克桂圆100克相克食物小黄瓜1条蒜少许相克食物 生粉2茶勺糖1茶勺相克食物 盐1/2...
发布时间：2017-10-13 18:45
健康功效 苹果：除烦、养胃、生津红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料苹果1个相...
发布时间：2017-10-13 18:44
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料圆白菜1个相克食...
发布时间：2017-10-13 18:42
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉150克 清水适...
发布时间：2017-10-13 18:27
健康功效 青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料青萝卜一块相克食物 玉米面25克 小米面20克 白面20克花生油适量 盐2克 十三香1克菜...
发布时间：2017-10-13 18:27
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬两个相克食物 玻璃瓶一个 盐少许蜂蜜适量相克食物蜜渍柠檬的做法1.准备如下所...
发布时间：2017-10-13 18:24
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目午餐肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康香菜：健胃、透疹、增强免疫力...
发布时间：2017-10-13 18:23
食材用料 凉粉适量 小米辣圈适量 姜蒜米适量 香醋，生抽，糖，香油，味精适量酸辣凉粉的做法1.凉粉买回来清洗干净，切小块。2.小...
发布时间：2017-10-13 18:21
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热猪肝：养肝明目、健脾、补气红椒：温中、开胃、消食食材用料芹菜一斤相克食物猪肝一块相克食物...
发布时间：2017-10-13 18:21
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜300克相克食物瑶柱约40克相克食物油少许 盐少许 鸡精少许料酒少许 姜丝少许 葱花少...
发布时间：2017-10-13 18:20
健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料圆生菜1颗相克食物蚝油2勺酱油1匙 水2勺懒人生菜的做法1.圆生菜...
发布时间：2017-10-13 18:20
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒西葫芦：除烦、润肺止咳、利水虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料韭菜1小把相克食物西葫...
发布时间：2017-10-13 18:20
