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懒人生菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-13 18:20:29  阅读:4973+ 来源:本站原创 作者:卓依婷

健康功效

圆生菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目

食材用料

圆生菜1颗相克食物蚝油2勺
酱油1匙2勺

懒人生菜的做法

  • 1.圆生菜一颗,掰成小块

  • 2.锅中烧水,加入一匙油水开入锅中焯烫

  • 3.装盘,锅中加入适量油,油热加入蚝油,酱油,水调汁

  • 4.将调好的汁淋在生菜上,拌均匀,懒人生菜就是这么任性!

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