苹果茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

苹果茶的做法

• 1.准备苹果、茶叶

• 2.把苹果用盐水浸泡后从中切开去核

• 3.切成薄片

• 4.锅内加水，把苹果和茶叶放进去

• 5.大火烧开后转中火，煮半个小时

• 6.枸杞子用清水清洗

• 7.把苹果片捞出摆在碗里，过滤掉茶叶，将茶水倒入碗中，放人枸杞子即可