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香菇排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥干香菇：补虚、健脾、化痰豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨1斤半相克

2017-09-11 03:25:23

清蒸鲳鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鲳鱼：益气、护肝、增强免疫力食材用料鲳鱼一尾相克食物生油，辣姜，蒜米……适量清蒸鲳鱼的做法1.洗干净装盘2.铺上适

2017-09-11 03:24:41

青椒肉丝炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物青椒半个相克食物里脊适量相克食物鸡蛋2个相克食物青椒肉丝炒饭的做法1.准备好

2017-09-11 03:24:38

意式面包棒的做法和食材用料及健康功效

食材用料中种：中筋面粉50克中种：盐1克中种：酵母0.5克中种：水34克高筋面粉250克盐5克酵母4克水125克橄榄油13克黑芝

2017-09-11 03:24:26

海参汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效海参：补肾、止血、润燥食材用料海参6个相克食物鸡汤少许黄瓜片半根鸡蛋1个相克食物木耳少许相克食物香菜少许相克食

2017-09-11 03:24:21

双层裸蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料八寸可可戚风蛋糕1个蓝莓适量相克食物樱桃适量

2017-09-11 03:23:18

家常酸菜鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料大头鱼200克酸菜250

2017-09-11 03:23:02

胡萝卜素馅水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉100克纯净水适量胡萝卜2个相克食物白芝麻6克花生油2小勺葱花10克姜

2017-09-11 03:21:38

清炒苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜1把相克食物植物油适量大蒜子3瓣盐适量清炒苋菜的做法1.将苋菜去老梗

2017-09-11 03:21:26

芝麻花生酱月饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料馅料：熟芝麻粉50克花生酱100克饼皮：熟芝麻粉120克熟糯米粉50克饼

2017-09-11 03:20:55

轻乳酪蛋糕的做法和食材用料及健康功效

食材用料 A：奶酪83克淡奶83克 B：黄油30克 C：牛奶10克蛋黄3个 D：低粉27克淀粉18克 E：柠檬汁15克 F：蛋白3个绵糖50

2017-09-11 03:20:30

豆腐肉丸的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料老豆腐一块猪肉180克相克食物

2017-09-11 03:20:30

百合莲子粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效百合：安神、清心、润肺大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料新鲜莲子100g百合20g相克食物大米50g相克食物盐适量油

2017-09-11 03:18:47

椒盐虾的做法和食材用料及健康功效

食材用料新鲜基尾虾三百克椒盐三克色拉油三百克香葱三棵相克食物姜五克相克食物盐0.5克料酒五克白芝麻三克椒盐虾的做法1.准

2017-09-11 03:15:07

广式蛋黄豆沙月饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料月饼粉100克枧水2克转化糖浆75克花生油25克蛋黄三个豆沙适量广式蛋黄豆沙月饼的做法1.先把所需要的材料准备好2.先

2017-09-11 03:11:41

姜丝炒墨鱼的做法和食材用料及健康功效

健康功效墨鱼：补心、滋阴、护肝食材用料墨鱼600g相克食物姜丝200g 葱段30g 辣椒片1/2条黄豆酱2小匙醋精1.5大匙酒1小匙香油

2017-09-11 03:11:18

竹筒焖猪腰的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪腰：补肾、益气、扩张血管食材用料猪腰2个相克食物油5克盐2克竹筒1节铁丝70公分竹筒焖猪腰的做法1.准备食材，2.猪

2017-09-11 03:09:32

莲蓉馅的做法和食材用料及健康功效

食材用料白莲子250克相克食物食用油三大勺糖适量相克食物莲蓉馅的做法1.白莲子浸泡八个小时左右2.泡胀后剥去莲心3.高压锅焖炖三

2017-09-11 03:09:10

什锦炒面的做法和食材用料及健康功效

食材用料圆面条一斤洋葱1个相克食物胡萝卜1个相克食物包菜半颗相克食物红辣椒2个鸡蛋6个相克食物什锦炒面的做法1.放少于油，油

2017-09-11 03:07:47

皮蛋豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食食材用料内脂豆腐一盒皮蛋两个相克食物生抽少许红椒少许葱少许相克食物香油少许白糖少许相克

2017-09-11 03:06:20

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