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苦瓜胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300克相克食物苦瓜一个相

2017-10-05 02:34:42

红枣花生汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料大红枣干花生红枣花生汤的做法1.备好大红枣及干花生。2.干花生先入冷水微泡半小时。3.电炖锅加水。4.将泡制好的花生沥

2017-10-05 02:34:00

豉油鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡

2017-10-05 02:33:35

桂圆鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料桂圆肉相克食物鹌鹑蛋相克食物

2017-10-05 02:32:52

小笼包的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉瘦肉蔬菜汁葱相克食物盐调味鲜小笼包的做法1.瘦肉剁成肉泥，葱切末2.加入盐，调味鲜拌匀待用。3.备好适量的面粉

2017-10-05 02:32:10

豆腐焖茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效红椒：温中、开胃、消食香菜：健胃、透疹、增强免疫力茄子：清热、活血、消肿食材用料红椒香菜相克食物鸡精香油干淀

2017-10-05 02:30:52

自己动手洗面筋的做法和食材用料及健康功效

食材用料面粉500g 水1120ml 盐1小勺安琪酵母少许自己动手洗面筋的做法1.首先和面，加少许盐2.饧面30分钟后加水3.搅拌，手洗4.继

2017-10-05 02:30:26

酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菜：健胃、透疹、增强免疫力紫菜：软坚、化痰、止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料饺子香菜相克食物紫菜相克食

2017-10-05 02:29:56

转化糖浆（月饼专用）的做法和食材用料及健康功效

食材用料白糖400g相克食物水180ml（g）柠檬汁50ml（g）转化糖浆（月饼专用）的做法1.挤柠檬汁。2.瓷锅中加入400g白糖和180g水

2017-10-05 02:28:58

南瓜紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料南瓜300g相克食物紫薯150g相克食物糯米粉适量炼乳

2017-10-05 02:28:54

船点的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糯米粉60克澄粉60克豆沙150克胡萝卜1小截相克食物黑芝麻适量相克食物色拉

2017-10-05 02:28:37

平菇肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料平菇适量相克食物油适量盐少许糖少许相克食物蚝油适量生抽适量十三香少许五

2017-10-05 02:28:18

厦门沙茶面的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肝：养肝明目、健脾、补气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面条

2017-10-05 02:25:50

烧椒茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效圆茄子：活血化瘀食材用料西红柿，尖椒盐，味，酱油适量蒜泥适量圆茄子相克食物烧椒茄子的做法1.茄子辣椒烤熟2.凉后

2017-10-05 02:24:42

家常鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200g鸡蛋4枚相克食物冰鲜奶30g 盐1/4小匙滚水160g家常鸡蛋饼的做法1.1

2017-10-05 02:24:35

小米玉米粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效小米：安神、和胃、补虚食材用料嫩玉米粒适量小米60克相克食物玉米糁子40克糖适量相克食物水1000克小米玉米粥的做法

2017-10-05 02:23:19

海鲜意面的做法和食材用料及健康功效

食材用料螺丝型意面一包芝士乳酪蘑菇酱汁一瓶去皮急冻虾一包新鲜白蘑菇半斤青瓜（青葫芦瓜）一条罗勒叶草少许黑胡椒粉少

2017-10-05 02:23:06

南瓜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素绿豆：暖肝、利水、清热食材用料南瓜300克相克食物绿豆100克相克食物水适量糖（可加

2017-10-05 02:22:07

包菜鸡蛋炒面的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料菜籽油少许面2两葱相克食物鸡蛋1个相

2017-10-05 02:22:00

小龙虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化料酒：活血化瘀食材用料小龙虾适量相克食物十三香适量姜蒜适量白糖适量相克

2017-10-05 02:21:51

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