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脆香炸猪排的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪里脊肉片100克面包糠适量鸡蛋一个相克食物淀粉适量油适量盐适量生抽适量胡

2017-10-05 02:21:10

醉鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效当归：补血、活血、润燥食材用料去骨鸡腿4个绍兴酒300ml 盐2勺枸杞适量相克食物当归1片相克食物开水350ml糖1勺相克食

2017-10-05 02:19:08

孜然脆骨的做法和食材用料及健康功效

食材用料鸡脆骨500克孜然适量干红辣椒适量麻椒适量葱姜蒜少许盐、鸡精少许料酒、生抽适量白胡椒粉适量洋葱半个相克食物孜

2017-10-05 02:19:02

苦瓜炒虾米的做法和食材用料及健康功效

健康功效苦瓜：明目、暖肝、清热虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料苦瓜1根相克食物虾米适量相克食物盐适量油适量酱油适量苦

2017-10-05 02:14:25

黄瓜沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜1根相克食物小番茄3个盐少许薄荷叶3、4片黑胡椒粉适量橄榄油适量千岛酱适量

2017-10-05 02:14:01

翡翠饺子的做法和食材用料及健康功效

食材用料猪肉，扇贝，白菜适量菠菜，面粉适量翡翠饺子的做法1.菠菜榨汁揉面，猪肉白菜扇贝做馅2.白面团搓成条，绿面团擀成饼，

2017-10-05 02:13:30

脆皮炸鲜奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250毫升相克食物面粉100克玉米淀粉30克砂糖35克相克食

2017-10-05 02:13:08

鱼头煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料草鱼头1个豆腐50克相克食物葱白两段食用油适量姜片两片大枣4个相克食物牛奶150克

2017-10-05 02:12:35

糖醋炸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物老陈醋2汤匙糖1汤匙相克食物盐少许色拉油适量糖醋炸蛋的

2017-10-05 02:11:51

拔丝红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2块儿相克食物绵白糖适量油适量拔丝红薯的做法1.准备食材2.红薯削皮，

2017-10-05 02:11:50

法式面包之--帕玛森核桃面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效核桃：平喘、温肺、补肾食材用料法国面粉180G 全麦面粉100G糖5G相克食物盐3G 德国黑啤酒或水160ML 橄榄油或黄油15G

2017-10-05 02:09:32

炝油菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿花椒：温中、止泻、止痛食材用料油菜230克相克食物盐适量食用油适量大蒜7瓣相克食

2017-10-05 02:08:10

香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰红萝卜：活血化瘀食材用料香菇3-4朵相克食物青菜1小把相克食物红萝卜1小截油适量盐适量鸡精适

2017-10-05 02:08:04

大白菜炖干豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料大白菜小半棵相克食物干豆腐适量猪肉适量相克食物盐适量酱油适量十三香适量大白菜炖

2017-10-05 02:07:14

羊排炖萝卜的做法和食材用料及健康功效

食材用料羊排1000克姜、料酒、炖羊肉料包适量羊排炖萝卜的做法1.羊排焯水备用2.放少量油煸炒3.加750克清水与料包、生姜4.再放入

2017-10-05 02:07:09

烩麻食的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉适量土豆1个相克食物豆角

2017-10-05 02:06:42

冰糖桃子的做法和食材用料及健康功效

健康功效冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料桃子2个相克食物冰糖适量相克食物开水适量冰糖桃子的做法1.准备好桃子和冰糖2.桃

2017-10-05 02:05:39

萝卜粉丝煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料白萝卜半个相克食物粉丝适量相克食物胡萝卜适量相克

2017-10-05 02:04:49

家常牛肉炖菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉800g相克食物干菇7朵八角1个桂皮适量花椒适量山楂片少量香叶商量生姜适量

2017-10-05 02:04:48

爆炒牛舌（川味）的做法和食材用料及健康功效

健康功效八角：理气、止痛、温阳豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料牛舌300g左右青红椒适量红花椒适量

2017-10-05 02:03:07

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