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糟辣椒炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花适量相克食物油适量盐适量糟辣椒适量定粉一勺（水定粉用）糟辣椒炒西兰花

2017-10-05 09:17:33

心菜肉包卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效卷心菜：补虚、利湿、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料肉2斤卷心菜1个相克食物葱1把相克食物大蒜2个相克食物面粉适

2017-10-05 09:17:04

香菇笋丁肉馅饼的做法和食材用料及健康功效

食材用料饼皮0 高筋面粉200g 盐2g 凉白开60g 馅料0冬笋100g相克食物猪肉鱼肉350g+40g香菇7、8朵相克食物大葱半根相克食物虾米

2017-10-05 09:16:02

葱油小桃酥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉100g白砂糖30g相克食物植物油40g 蛋液20g 盐2.5g 泡打粉1/4小勺小苏打1/8小勺大葱

2017-10-05 09:15:00

红枣杞子桂圆鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂桂圆：补心、补脾、益气食材用料土鸡蛋1个红枣5～8个相克食物枸杞15～25粒相克食物桂

2017-10-05 09:00:12

波菜蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料低筋面粉100克玉米粉20克玉米淀粉10 菠菜

2017-10-05 08:55:10

斑鸠乳鸽汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效党参：健脾、补肺、益气甘草：润肺止咳、益气、解毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料乳鸽一只斑鸠二只党参10g

2017-10-05 08:49:09

榛蘑炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

健康功效榛蘑：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管鸡翅：温中、补精益髓、益气鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料榛蘑适量鸡翅8个

2017-10-05 08:47:28

蒸鹌鹑蛋羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋5个相克食物温水适量蒸鹌鹑蛋羹的做法1.准备好食材！2.把鹌鹑蛋磕入炖盅！3.

2017-10-05 08:46:40

鲜榨胡萝卜橙汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料橙子2个相克食物胡萝卜1根相克食物维生素菊粉10克鲜榨胡萝卜橙汁的做法1.所

2017-10-05 08:43:46

巧克力豆饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料低筋粉115g黄油75g 糖粉60g 蛋黄一个耐高温巧克力豆个人爱好吸油纸两

2017-10-05 08:36:30

椰香南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉八勺南瓜一块相克食物椰子粉四小勺黑芝麻少许相克食物糖适量相克食物椰

2017-10-05 08:35:53

止咳滋补银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一块相克食

2017-10-05 08:34:49

苹果鸭梨玫瑰花茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效苹果：除烦、养胃、生津梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰食材用料苹果一个相克食物梨一个相克食物干玫瑰花骨朵少许黄冰

2017-10-05 08:29:03

苹果蛋糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效面包：富含碳水化合物苹果：除烦、养胃、生津食材用料面包6个苹果半个相克食物苹果蛋糕的做法1.先拿出日本的面包2.打开

2017-10-05 08:20:57

凉拌酸辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆（中等大小

2017-10-05 08:20:03

臊子面的做法和食材用料及健康功效

健康功效胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳木耳：润肺止咳、补气、止血豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料肉臊子一碗胡萝卜一

2017-10-05 08:12:10

七彩裙的做法和食材用料及健康功效

食材用料忌廉色素夹心蛋糕底芭比花嘴银珠七彩裙的做法1.打好忌廉2.把蛋糕胚抹成椭圆形的3.准备好花嘴和芭比4.调好色素，

2017-10-05 08:06:31

简单的鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效青萝卜：消食积、化痰、清热食材用料大鱼头4个青萝卜l小个相克食物香葱几根相克食物八角3个辣椒几个相克食物盐适当油

2017-10-05 08:01:23

香煎冷饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀莴笋：清热、解毒、辅助降血脂食材用料鸡蛋2个相克食物紫甘蓝适量相

2017-10-05 07:56:06

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