止咳滋补银耳汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

止咳滋补银耳汤的做法

• 1.准备好食材

• 2.将银耳放入水中浸泡四个小时，泡好后捞出

• 3.将银耳剪碎，加入冰糖

• 4.倒入适量的水，中火熬四十分钟

• 5.在熬银耳是可以先将梨子切好

• 6.时间到后，加入梨子

• 7.再放入枸杞熬十五分钟

• 8.翻开后就好了