健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面80克 马苏里拉芝士8
食材用料 中筋面粉(油皮)75克 黄油(油皮)27克 糖粉(油皮)15克 水(油皮)30克 低筋面粉(油酥)60克 黄油(油酥)30克 糯
食材用料 冬瓜皮2片 冬瓜瓤适量红糖20克相克食物自制冬瓜茶的做法1.食材洗净2.冬瓜皮切片,瓤切块3.冬瓜皮和瓤放入锅里,加入红
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高粉300g 酵母5g鸡蛋1个相克食物黄油
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑豆苗适量葱适量相克食物干辣椒适量相克食物蒜适量相克食物 味极鲜适量醋适
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管红萝卜:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料羊肉1斤相克食物红萝卜1条马
健康功效 黄豆芽:清热利湿、润肤、富含胡萝卜素花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄豆芽400g相克食物 瘦肉10
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气酱油:升压、补血、护齿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪肝350克相克食物 酸萝卜1
健康功效 猪血:镇惊、补血、止血食材用料 嫩豆腐一盒猪血400克相克食物油适量 盐适量 葱花适量 姜蓉适量 蒜蓉适量 辣椒酱一汤匙
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气大葱:通阳、解毒、活血花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料混沌皮适量猪肉适
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热五花肉:补肾、滋阴、益气花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料苦瓜一个相克食
健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜1斤左右相克食物 土蜂蜜50克左右白萝卜蜂蜜水的做法1.白萝卜刮去皮,洗净切
食材用料 雪花梨1个 干百合少许 枸 杞少量 冰 糖1小块雪梨百合糖水的做法1.准备所需食材,干百合提前泡发。2.雪梨削皮,切大块。
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气洋葱:健胃、祛痰、利水黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 剩米饭一碗猪肉少许相克食物洋葱半个相
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 长条茄子1个土豆1个相克食物 青、红椒个1/4个姜1片
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉250克 酸菜100克姜两片相克食物食用油适量酱油
健康功效 葱白:通阳、解毒、发汗食材用料 榨菜一头 尖椒一个葱白一截油少量糖一筷子头相克食物 蘑菇精一点醋一汤匙相克食物 干
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小黄鱼250克油适量 盐少许味精少许相克食物料酒一匙姜适量相克食物蒜适量相克
健康功效 虾:补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾一斤相克食物 咸蛋黄两个葱一条相克食物蒜两个相克食物 鸡精适量咸蛋黄炒虾的做法1
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺食材用料蒜苔200克相克食物 肉200克花生300克相克食物辣椒适量相克食物 生抽适量 老抽适量 鸡精
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