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一虾两吃的做法和食材用料及健康功效

健康功效虾：补肾壮阳、托毒、护肝姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料虾200g相克食物姜适量相克食物油适量盐少许料酒少

2017-10-12 18:55:18

饸烙面的做法和食材用料及健康功效

健康功效酱油：升压、补血、护齿食材用料普通面粉400克盐适量香醋适量相克食物酱油适量鸡粉适量香油适量香菜适量相克食物饸

2017-10-12 18:54:03

扇贝蒸蒜蓉大虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效扇贝：补肾、滋阴、下气粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料扇贝500克相克食物罗氏虾500克蒜适量相克食物辣椒

2017-10-12 18:53:50

香菇煲鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料鸡半只香菇适量相克食物姜片几片红枣几颗相克食物枸

2017-10-12 18:51:09

烩菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿食材用料做好的肉丸子7～8个土豆一个相克食物泡发粉条适量葱，姜末少许食用油适量面酱少许

2017-10-12 18:50:32

香菇炒西兰花的做法和食材用料及健康功效

健康功效西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菇：补虚、健脾、化痰食材用料西兰花400g相克食物香菇10朵相克食物油适量蒜1个相克食物

2017-10-12 18:47:04

薏仁米红豆粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏仁米适量相克食物红豆适量相克食物薏仁米红豆粥的做法1.把薏仁米淘洗干净，用水

2017-10-12 18:45:35

南瓜花酿肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料南瓜花1把肉末适量小瓜1个葱适量相克食物姜适量相克食物蚝油适量盐盐适量淀粉适量南瓜花酿肉的做法1.将南瓜花洗净【

2017-10-12 18:38:10

蛤蜊浓汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料蛤蜊肉50g培根少许洋葱1/4个相克食物面粉

2017-10-12 18:37:43

肉沫烤茄子的做法和食材用料及健康功效

食材用料长茄子3个肉糜150g 大蒜瓣5瓣小香葱5根老抽1汤勺烤肉酱3汤勺食用油2汤勺剁椒适量盐少许玉米淀粉1汤勺姜末少许

2017-10-12 18:37:20

柠檬蜂蜜红茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬一个相克食物红茶包两个蜂蜜6勺相克食物矿泉水适量柠檬蜂蜜红茶的做法1.柠檬

2017-10-12 18:36:06

猪蹄花生枸杞汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪蹄适量相克食物花生适量相

2017-10-12 18:34:18

无油低脂红豆卷的做法和食材用料及健康功效

食材用料馄饨皮四个豆沙馅40g 蛋黄一点点黑芝麻一点点相克食物蛋清一点点无油低脂红豆卷的做法1.红豆沙分团10g一个，搓成长条

2017-10-12 18:33:16

瘦肉青椒炒魔芋的做法和食材用料及健康功效

健康功效魔芋：消食积、化痰、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌酱油：升压、补血、护齿食材用料瘦肉100克魔芋一块相克

2017-10-12 18:27:48

多味大面包的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料高筋粉200克白糖20

2017-10-12 18:20:24

红豆黑米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效黑米：明目、暖肝、健脾红豆：理气、清热解毒、活血食材用料黑米50克相克食物红豆50克相克食物冰糖或红糖适量也可完全

2017-10-12 18:20:06

花生牛肉辣椒酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料牛肉馅300克红辣椒1000克油50克盐20克冰糖50克相克食物干黄酱1盒姜50克相克食物蒜1头相克食物花生适量相克食物芝麻

2017-10-12 18:19:10

大骨棒炖酸菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效葱白：通阳、解毒、发汗花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料棒骨3块酸菜2斤葱白一大段海米适量相

2017-10-12 18:18:42

抹茶蓝莓海绵卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效牛奶：富含蛋白质食材用料低筋粉100克蛋黄4颗蛋清4颗牛奶80ml相克食物抹茶5克砂糖（也可用糖粉）40克玉米油50ml

2017-10-12 18:18:03

羊肉丸子片粉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉50g相克食物片粉适量姜末适量十三香适量蚝油适量生抽适量玉米淀粉适

2017-10-12 18:07:23

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