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辣白菜.正宗得不要不要的的做法和食材用料及健康功效

健康功效白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料白菜1相克食物辣椒面若干姜少许相克食物蒜1整头相克食物米糊1碗盐适量韭菜2根相

2017-10-22 23:01:45

养生紫米藕的做法和食材用料及健康功效

健康功效藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕两节相克食物紫糯米适量相克食物红糖适量相克食物水适量花雕酒适量牙签适量养生紫米

2017-10-22 23:00:55

发面鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉一斤鸡蛋一个相克食物孝母10克白糖150克相克食物水300克发面鸡蛋饼的做

2017-10-22 23:00:54

蚝油焖竹笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料蚝油1.5大匙绿竹笋1支干香菇数小朵相克食物枸杞少许相克食物芹菜叶少许蚝油焖竹笋

2017-10-22 23:00:46

板栗粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效大米：富含碳水化合物、富含锰板栗：健脾、补肾、益气食材用料大米150克相克食物板栗150克相克食物白糖适量相克食物板

2017-10-22 23:00:37

腊肉菜包的做法和食材用料及健康功效

食材用料普通面粉、腊肉、牛心菜适量酵母、盐、味精，花椒面，姜、蒜适量腊肉菜包的做法1.小半碗温水里加2g酵母拌均匀，慢慢倒

2017-10-22 22:57:09

蚝油芥菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料芥菜200g相克食物生姜4片相克食物彩蔬椒适量蚝油50g 生抽20g淀粉10g糖5g相

2017-10-22 22:55:01

鸡蛋脆麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉100克鸡蛋一个相克食物糖13克相克食物食用油13克盐1克鸡蛋脆麻花的做法

2017-10-22 22:52:12

番茄土豆炖鸡的做法和食材用料及健康功效

健康功效土豆：和胃、解毒、消肿鸡腿：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料番茄2个相克食物土豆1个

2017-10-22 22:51:04

炒空心菜梗的做法和食材用料及健康功效

食材用料空心菜梗400克肉300克大蒜两瓣相克食物青辣椒一个相克食物油适量鸡精一勺盐适量豆豉10克相克食物陈醋少许料酒少许

2017-10-22 22:48:59

虫草汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料虫草4个瘦肉切豆腐块4块虫草汤的做法1.虫草取四个2.泡碗里20分钟，3.加瘦肉，矿泉水4.放在隔水煲锅里蒸，5.盖好盖子，

2017-10-22 22:47:34

肉丝炒芹菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料芹菜300克相克食物瘦肉100克大蒜4瓣相克

2017-10-22 22:44:12

黄焖鸡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡肉：温中、补精益髓、益气米饭：活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料鸡肉适量相克食物米饭一碗相克食物青椒适量

2017-10-22 22:41:00

沙姜猪手的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪蹄：补气、补血、润肤八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪蹄2个相克食物沙姜150克香菜50克相克

2017-10-22 22:39:41

金门高粱飘香料理的做法和食材用料及健康功效

健康功效海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料糙米饭1.5碗韮菜2支蛋4粒金门高

2017-10-22 22:39:17

清炒茭白的做法和食材用料及健康功效

健康功效茭白：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料茭白两根相克食物蒜一粒相克食物辣椒一个相克食

2017-10-22 22:38:45

薏米绿豆汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效薏米：健脾、利湿、除痹绿豆：暖肝、利水、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料薏米30克相克食物绿豆30克相克食物

2017-10-22 22:38:24

芝麻酥饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料低筋面粉275克熟芝麻50克白糖90克相克食物鸡蛋一个相克食物玉米油130克泡

2017-10-22 22:38:03

红薯燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红薯一个相克食物燕麦二两相克食物大米一两半相

2017-10-22 22:36:19

家常回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效五花肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料五花肉一块洋葱一个相克

2017-10-22 22:34:26

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