健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
板栗：健脾、补肾、益气
食材用料
| 大米150克相克食物 | 板栗150克相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | |
板栗粥的做法
1.板栗洗干净放入开水锅中煮三分钟。
2.煮好的板栗去掉皮。
3.大米洗干净备用。
4.锅中添水，水开后放入大米和板栗文火煮50分钟。
5.煮好的板栗粥放入白糖即可。
6.成品图。
板栗粥的做法和食材用料及健康功效
时间:2017-10-22 23:00:37 阅读：7962+
来源：本站原创 作者：郑元畅
您可能感兴趣的文章
独家推荐
3
4
