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椒盐培根金针菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料培根10片金针菇200g相克食物椒盐适量

2017-10-23 04:21:05

尖椒鲜鱿的做法和食材用料及健康功效

食材用料鲜鱿3条到4条尖椒2根花生油，蚝油，生抽适量生姜蒜头，料酒，食盐适量尖椒鲜鱿的做法1.准备好食材，把鲜鱿，尖椒，

2017-10-23 04:14:11

自制辣条的做法和食材用料及健康功效

健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料腐竹适量相克食物油适量辣椒粉适量芝麻适量相克食物糖适量相克食物孜然

2017-10-23 04:13:21

白菜萝卜猪肉包子馅的做法和食材用料及健康功效

健康功效白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料猪

2017-10-23 04:10:14

葱烧猪红的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪血：镇惊、补血、止血食材用料猪血2块相克食物葱2根相克食物油少许淀粉1小勺盐少许鸡粉少许生抽少许水适量葱烧猪

2017-10-23 04:08:59

蛋香馒头片紫菜蛋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目紫菜：软坚、化痰、止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料馒头1

2017-10-23 04:08:46

红烧鸭掌亦的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭掌：富含蛋白质食材用料食用油适量蒜子适量鸭亦4个鸭掌6个子姜适量生抽适量红烧鸭掌亦的做法1.洗干净鸭翅鸭脚2.

2017-10-23 04:00:24

素炒河粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料青木瓜半个红萝卜1个盐适量河粉半斤油

2017-10-23 03:57:57

红薯香芋糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效芋头：补虚、健脾、解毒红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料芋头1个相克食物红薯

2017-10-23 03:56:23

麻辣水煮鱼片的做法和食材用料及健康功效

健康功效青鱼：祛湿、除痹、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料青鱼2斤相

2017-10-23 03:53:24

汉堡胚（一次发酵）的做法和食材用料及健康功效

健康功效黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料高筋粉250克糖50克相克食物酵母5克全蛋液40克盐2克水110克黄油38克

2017-10-23 03:49:15

芹菜海鲜菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜120克相克食物海鲜菇150克干黑木耳8克胡萝50克葱姜适量干红椒适量蒜适量相克食

2017-10-23 03:44:26

自制咸鸭蛋（出油多多的）的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋12个相克食物二锅头100ml 食盐120克姜少许相克食物水900ml自

2017-10-23 03:41:39

芹菜猪肉发面馅饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效芹菜：除烦、平肝、清热五花肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料面粉适量芹菜适量相克食物五花肉适量

2017-10-23 03:39:45

糖醋鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效鹌鹑蛋：益气、补血、润肤芝麻：明目、祛风、补血食材用料鹌鹑蛋200g相克食物水（煮蛋）适量盐（煮蛋）1小勺淀粉适量

2017-10-23 03:32:00

鸡蛋蔬菜低脂披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳食材用料鸡蛋3个相克

2017-10-23 03:23:41

野生鱼酱的做法和食材用料及健康功效

食材用料小鱼一盆东北大酱4袋新鲜辣椒2斤红辣椒半斤蒜适量相克食物姜适量相克食物菜籽油适量野生鱼酱的做法1.小鱼杀好，洗

2017-10-23 03:11:05

生蚝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效韭菜：温中、补肾、解毒食材用料生蚝干十个韭菜相克食物盐葱姜生蚝炒韭菜的做法1.韭菜摘干净摘掉黄叶2.生蚝干泡发

2017-10-23 03:05:37

青瓜炒肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青瓜2根猪肉1斤相克食物番薯粉适量青瓜炒肉片的做法1.准备好食材2.青瓜去皮3.肉切好

2017-10-23 03:04:09

奶香玉米糊的做法和食材用料及健康功效

食材用料玉米面水奶粉糖相克食物奶香玉米糊的做法1.锅中加水烧开2.加入玉米面不停搅拌，预防糊锅3.加入适量奶粉，不停搅拌4.

2017-10-23 02:53:17

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